原标题:糖尿病人如何科学地降血糖?
问:糖尿病人如何科学地降血糖?
答:血糖升高,糖尿糖是病人很多糖尿病患者都不愿意看到的。吃点东西,何科就会患得患失,学地怎么才能降血糖呢?也正是降血因为大家的降糖需求,市面上出现了各种琳琅满目的糖尿糖降糖食品。
但其实科学掌握降糖方法。病人食物的何科摄入,应与药物、学地运动相互配合才能正确降血糖。降血
首先,糖尿糖全天食物摄入量,病人既要满足能量消耗的何科需求,又要注意营养均衡,学地如蛋白质、降血维生素、矿物质、膳食纤维等。
糖尿病患者一日三餐的热量分配建议:早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5,每餐有碳水化合物、脂肪和蛋白质,且比例固定。
食物的摄入应与药物、运动相互配合,定时定量。对于合并消瘦的糖尿病老年人,要特别重视增加优质蛋白质如肉、蛋、奶、豆等的摄入,同时加强身体锻炼,以避免过于严格地控制饮食导致营养不良和肌肉减少症的发生。
(曹磊)(责任编辑:时尚)