老吕名叫吕斌，今年64岁。入春以来，咸阳市群众健身运动中兴起一项新的项目——健身彩带龙（以下简称“彩带龙”）。彩带龙之所以能迅速在咸阳市普及，与吕斌的努力密不可分。

吕斌年轻时学习过长拳，参加工作后一直保持锻炼的习惯。2013年，吕斌在温州工作时，无意间在当地公园里发现有人舞龙，但与自己在陕西见过的舞龙大不一样。“北方的传统舞龙需要数十人配合，才能将龙舞起来。这种彩带龙只需要一人双手拉住系在龙头上的一根绳子，便可以将龙舞起来。”吕斌说，只看了一次，自己就被这种新颖的健身方式吸引住了。

辗转腾挪多地，在克服方言沟通不畅等困难后，吕斌终于学会了舞彩带龙。自此，温州公园里舞彩带龙的人群中多了一个西北大汉。

2019年，吕斌回到咸阳，与他一同回来的还有那条他心心念念的彩带龙。此后，每天早上七点半，咸阳市中华广场上的晨练人群中，都有吕斌和他那条彩带龙的身影。“咱老百姓讲究喜庆，逢年过节都会舞龙，盼着来年风调雨顺、平安吉祥。”吕斌说，他带回的这种彩带龙龙头较小，龙身由彩带制作而成，最长可达12米，最短也有5米多，一人即可牵绳挥舞。

这种彩带龙折叠整齐后可放入包中，携带方便，不受时间、人数、场地限制，可一人独舞或多人共舞，老少咸宜。很快，吕斌就有了追随者，74岁的刘晓榕就是其中一位。

“不为啥，就是好看、好玩儿。”刘晓榕是西部中国龙传承团队中年龄最大的成员，见了一次舞彩带龙的场景后，就被吸引住了。“我平时不经常上网，那天在中华广场看到舞龙场景后，就让女儿在网上买了一条10米长的彩带龙。”刘晓榕说，人老了学习能力下降，过于复杂的舞姿和打拳动作也记不住，这种彩带龙容易上手，经常锻炼还能预防和缓解肩周炎、颈椎病。

如今在咸阳，舞彩带龙的人群已发展到5支队伍近300人，老人、小孩儿都有。“疫情期间，人员不能扎堆，很多集体项目都无法开展。这种彩带龙一个人也能玩起来，所以参与人群就越来越广。”吕斌说，他希望彩带龙这一具有大众化、趣味性、观赏性和实用性的健身项目能被更多人接受，从而更好地丰富大家的业余生活。（记者 田涯 见习记者 陈博文）

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