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失眠到什么程度需要吃安眠药?

[娱乐] 时间:2024-03-29 04:21:47 来源:蓝影头条 作者:热点 点击:98次

原标题:失眠到什么程度需要吃安眠药?

大家都知道睡眠的失眠重要性。然而由于各种原因,程度很多人都存在或轻或重的需吃失眠问题。

睡不好觉,安眠不但记忆力、失眠情绪、程度工作和学习状态等会受到影响,需吃还会对身体健康产生短期甚至长期的安眠危害。

在失眠的失眠时候,一些人就会选择吃安眠药来助眠。程度但是需吃,安眠药可不是安眠随便吃的,吃之前一定要清楚这些!失眠

对于失眠的程度治疗,通常有心理疏导和药物治疗。需吃

对于有特定心理应激事件或环境改变引起的急性失眠,一般不需要药物干预,可通过及时处理应激事件、进行心理疏导(如睡眠卫生教育和失眠的认知行为疗法,CBT-I)、写睡眠日记等方法及时控制,防止转变为慢性失眠。

对于慢性失眠,特别是慢性失眠伴抑郁、焦虑症状的情况,通常建议按情况给予适当的药物治疗,最好同时进行心理疏导治疗。

目前治疗失眠的药物主要包括以下几类:

苯二氮䓬类药物:在20世纪60年代开始使用,如长效的地西泮(安定)、中效的艾司唑仑、短效的咪达唑仑等。这类药物有镇静、肌松和抗惊厥的作用,长期大量使用会产生依赖性。

非二氮䓬类药物:出现于20世纪80年代,主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等。这类药物仅有催眠作用,无镇静、肌松和抗惊厥的作用。

具有催眠作用的抗抑郁药:这些药物因具有镇静作用,也可以用来治疗失眠,特别是失眠伴随抑郁、焦虑时可选择此类药物,但不作为治疗失眠的首选药物。

在国内外,苯巴比妥类药物已经不推荐作为安眠药来应用,现在推荐的是非苯二氮䓬类药物为首选药物。

(曹磊)

(责任编辑:知识)

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