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全民健身日解锁老年人科学健身方法

[休闲] 时间：2024-04-26 01:16:53 来源：蓝影头条作者：综合点击：78次

跳操是居家健身不错的选择，但老年人机体反应跟不上，健身健身高强度运动容易出现肌肉拉伤、日解扭伤等各类运动损伤。锁老那么，年人老年人该如何科学运动？8月8日全民健身日，科学解锁老年人科学健身方法！全民

策划：李昉、健身健身邵文婷

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(责任编辑：休闲)

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