原标题：如何积极应对新冠肺炎疫情？ 海口市健康教育所：做好个人防护，少聚会少聚会

新海南客户端、何积好个护南海网、极应健康教育南国都市报8月1日消息（记者王洪旭 通讯员赵会达）8月1日，对新海口市新增一例新冠肺炎确诊病例。冠肺那么，炎疫如何防范新冠肺炎疫情呢？海口市健康教育所相关负责人表示，情海防范新冠肺炎疫情，口市做好个人防护最为关键，人防养成良好个人卫生习惯，少聚会正确佩戴口罩，何积好个护勤洗手、极应健康教育勤开窗通风，对新咳嗽、冠肺打喷嚏遮掩口鼻，炎疫避免用不干净的手触摸口、眼、鼻，少去人员密集的场所，不聚会少聚集，可有效预防感染。

正确佩戴口罩 可保护自己和他人

该负责人表示，呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播。正确选择与佩戴口罩可有效阻断病毒经呼吸道飞沫传播，是保护自己和他人的有效措施。

其中，戴口罩详细步骤：首先检查口罩是否为一次性使用口罩，检查口罩有效期及外包装是否完好；然后打开包装取出口罩，带鼻夹的为口罩上方，有褶皱处为下方，浅色面朝内，深色面朝外，拉开两侧耳带，挂于双耳，向下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌；最后将双手指尖放在鼻夹，从中间位置用手指向内按压，并逐步向两侧移动，使口罩紧贴面部。

需要注意的是，口罩有破损、受污染或使用超过4个小时候更换；使用过程中不要触碰口罩的外表面，因为可能会感染自己；不要触碰口罩的内表面，因为可能会感染别人；不要触碰别人使用过的口罩，因为可能会交叉感染；不要直接放到包里、兜里等处，因为可能存在持续感染风险。

此外，口罩潮湿、脏污、变形、损坏或有异味时，应及时更换。

勤洗手 别用不干净的手触摸口眼鼻

洗手是预防传染病简便有效的措施之一，日常工作、生活中，人的手随时有可能接触到被病菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，病原体有可能通过手接触嘴巴、眼睛、鼻子的黏膜而侵入人体。通过洗手可以有效地切断这一传播途径，降低感染新型冠状病毒的风险。

有下列情形，应及时洗手：外出归来、接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮等）、戴口罩前及摘口罩后、接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后、护理患者前后、准备食物前、用餐前、上厕所后，抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后，以及其他需要洗手的情形。

此外，要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手。不方便洗手时，可以使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、眼、鼻。

勤开窗通风 咳嗽打喷嚏避开他人

开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天早中晚均应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。

咳嗽、打喷嚏时应主动避开他人，用纸巾或肘袖遮掩口鼻。咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾遮掩口鼻（若无纸巾也可用肘袖遮挡），不在公共场所大声喧哗，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶。

少去人员密集的公共场所，不聚会

公共场所人员多，流动量大，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。如必须前往农贸市场、超市、医院等人群密集场所，一定要做好个人防护。

多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播。疫情流行期间，应少开会，开短会，不聚会，尽量采用网络视频和电视电话会的会议形式。

做好居室清洁和消毒 使用公勺公筷

保持良好的居家卫生习惯与家庭居室卫生，有利于预防新型冠状病毒传播。要做到：不共用毛巾等个人卫生用品。集体就餐时推广分餐制，使用公勺公筷。外出穿戴的衣物要勤换洗。

家居表面保持清洁。必要时可以用75%的酒精或84消毒剂等擦拭消毒（按产品说明书使用）电话机、手机、电视遥控器、桌面、地面等经常接触的表面。（王洪旭 赵会达）

(责任编辑：知识)