原标题：日本年轻人睡眠时间增至8小时 原因可能是日本人睡看手机时睡着

据日本共同社报道，日本收视率调查公司和电通公司实施的年轻一项调查显示，最近十年间，间增20～35岁的时原手机时睡年轻人睡眠时间增加了1成，每天大约能睡8小时。日本人睡

两家公司指出，年轻可能是间增因为人们就寝时间提前，再加上比起工作和夜晚外出游玩，时原手机时睡居家生活的日本人睡方式有了一些变化等，导致人们出现躺着一边看手机一边入睡情况，年轻进而使得睡眠时间增加。间增

日本收视率调查公司每年6月都会以首都圈的时原手机时睡大约5000人（2013年之前约2000人）为对象进行调查，电通公司则负责分析数据。日本人睡

2009年，年轻20～35岁男性的间增睡眠时间平均为7小时11分钟，不过2019年睡眠时间变为了7小时55分钟。同样年龄段的女性也从7小时19分钟增加到了7小时59分钟。（编译：薛溢香 校对：陈建军）

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