原标题：“乐享健身 舞龙飞扬” 北京顺义国际人才社区组织开展健身龙体验活动

为推动群众性健身活动开展，乐享龙体丰富国际人才社区居民体育文化生活，健身健身助力建设健康和谐社区，舞龙8月31日，飞扬北京顺义国际人才社区办联合空港街道三山新新家园社区组织以“乐享健身 舞龙飞扬”为主题的北京健身龙体验活动，将舞龙传统文化与健身结合起来。顺义社区

“微屈膝，国际背挺直，组织腹部收紧……”在健身教练的开展讲解和示范下，社区工作人员和居民们开始健身操前的验活热身，让身体得到足够的乐享龙体伸展。大家认真学习着每一步分解动作，健身健身伴随着动感的舞龙音乐，迈开步伐，飞扬伸展手臂，北京慢慢从生疏到熟悉，跟着节奏完成每一组动作，在运动中放松身心，体验运动带来的快乐，现场气氛非常活跃。

参加活动的社区居民都非常开心，“生命在于运动，此次活动传达了全民健身理念，更宣传了体育健身对于自身健康的重要性。我们长期伏案工作，颈椎不太好，这么动一动，出出汗，浑身舒畅了不少。”

活动负责人表示，“通过开展健身龙活动，将传统文化融入日常生活，在国际人才社区营造了全民健身的良好氛围，树立起‘让体育健身成为一种生活方式’的健康理念，展现了国际人才社区居民健康向上的精神风貌。”

据悉，健身龙又名“彩带龙”，是一种融入传统舞龙的健身运动，相对于传统的舞龙，健身龙具有喜庆、欢快、大众化、群体化的特点，同时又极具普及性、趣味性、观赏性和实用性。舞健康龙需要手臂、脚、腰等身体多部位的动作协调配合，对久坐产生的颈椎疼、肩膀酸软等职业性疾病有很大的预防改善作用。

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