北京时间11月22日，暖心全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会选拔赛举行了女子10米台决赛。幕全陈芋汐以436.70分夺冠，红婵何威全红婵427.60分第二，分丢蒋林静377.90分力压张家齐排名第三。冠再全红婵再一次输给陈芋汐，输陈何威仪教练第一时间上前安慰了全妹。芋汐仪教

预赛当中，练上全红婵以415.50分排名第一，前安张家齐391.35分第二，暖心卢为388.35分第三，幕全陈芋汐因为207C出现失误，红婵何威以380.10分第四。分丢

决赛中，冠再陈芋汐调整好了状态，输陈第一跳拿到81.0分，全红婵也拿到81.0分，两人并列第一。第二轮比赛，陈芋汐保持了出色的状态，拿到86.40分。全红婵的表现略胜一筹，拿到88.0分。两轮过后，全红婵169.00分排名第一，陈芋汐167.40分第二，张家齐150.60分第三，卢为146.90分第四。
第三轮比赛，陈芋汐正常发挥，拿到84.15分。卢为出现重大失误，得分不到40分，退出奖牌竞争。张家齐也出现了失误，只拿到62.70分。

全红婵第三轮水花没有压住，只拿到81.50分，总分被陈芋汐超越。陈芋汐251.55分第一，全红婵250.60分第二，蒋林静225.90分升到第三。
第四轮比赛207C，陈芋汐克服了预赛失误的压力，完美发挥，拿到了94.05分的高分。张家齐第四轮发挥出色，拿到了81.60分。全红婵这一跳发挥也很出色，拿到85.80分，但是落后陈芋汐更多了。4轮过后，陈芋汐345.60分排名第一，全红婵336.40分第二，蒋林静307.50分第三，张家齐294.90分第四。

除了陈芋汐和全红婵争夺第一外，张家齐和蒋林静的第三名争夺也很激烈。
最后一跳，陈芋汐继续完美发挥，拿到91.20分。张家齐的发挥一般，只拿到67.20分。全红婵最后一跳也拿出了漂亮的发挥，拿到91.20分。
最终陈芋汐以436.80分夺冠，全红婵427.60分第二，蒋林静377.90分第三，张家齐362.10分第四，掌敏洁356.10分第五。

全红婵最后一跳结束后，出现了暖心一幕。全红婵在广东队的恩师何威仪教练，第一时间过来和全红婵说话，安慰没有夺冠的全红婵。

这场比赛，全红婵虽然的身份是广东队，但实际上是陈若琳教练当场边指导。何威仪教练则是主要负责广东队其他两名选手。显然，何威仪教练也在牵挂自己的得意弟子。

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