最近　　“脆皮大学生”一词走红网络　　仅2023年9月一个月　　郑州一家医院急诊科　　接诊了1700多名18到25岁的小康响健年轻人　　“有外伤、腹痛、头条胸闷，个月　　过度换气综合征等”。多例大学▲“脆皮”大学生话题引发关注。脆皮图源：新浪微博　　虽然年纪轻轻　　但是生敲身体小毛病却不少　　有点脆弱　　“脆皮大学生”　　成为了大学生群体自嘲新标签　　比如下面这种情况　　↓↓↓　　“吃刀削面　　太好吃了激动大了　　心律直接飙到二百。”　　“玩恐怖游戏　　吓到突患高血压进急诊。警钟”　　“我伸个懒腰，小康响健脖子扭了……”　　“炸个香肠给自己炸个二级烧伤。头条”　　“割衣服标签一下子杵上了　　肌腱断裂。个月”　　“拔了根头发晕倒，多例大学　　是脆皮拔到神经了。”　　“上厕所蹲到骨折、生敲　　打喷嚏至腰椎间盘突出……”　　“刷短视频憋笑　　鼻动脉笑裂了　　血止不住被送到医院……”　　“侧躺玩手机确诊斜视。警钟”　　诸如此类事件　　让人意外又哭笑不得　　当代大学生的小康响健体质真的变差了吗？　　皮肤、睡眠、情绪问题占主流　　据中国青年报　　《2020中国大学生健康调查报告》　　（以下简称《报告》）　　86%的大学生表示　　在过去一年中出现过健康困扰　　其中，排名前三的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。　　数据显示，有23%大学生表示过去一年在医院被确诊为患有疾病。出现最多的三大疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。　　《报告》显示，中国大学生对健康的期待高，并且已经开始采取行动。中国大学生心理健康管理意识较强，但缺乏科学系统的指导。他们追求健康的生活方式，却面临睡眠、饮食和运动三个方面的问题：近八成大学生最近一年有过失眠困扰。可能由于电子设备带来的各项线上娱乐活动占据了睡眠时间，影响了大学生的睡眠质量。　　而在运动方面，六成大学生为了身体健康而运动，却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。饮食方面，营养不均衡是大学生最大的问题。主要表现为：蔬菜水果吃得太少，食物种类不够丰富。▲图源：卡乐图片。摄影：宁颖　　大学生身体素质和健康状况　　呈逐年下降趋势　　近日，南京航空航天大学讲师朱晓敏在期刊《文体用品与科技》上发表文章《高校学生身体素质现状分析与研究》，通过对基本数据的分析，可以看出目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。　　调查对象数据显示，大学生的体型表现出一定的性别特征，男生超重和肥胖的比例较高，女生体重较轻的比例较大。营养不良的情况在男孩和女孩之间则没有显著差异。女生的肺活量优于男生，但总体水平一般。　　学生在100m跑的速度测试中优秀比例不足10%，这与目前国家对青少年健康水平的期待有较大差距。而力量测试的优秀率则更低，这与测试项目有一定关系，部分学生的绝对力量较好，但引体向上测试中的相对力量较弱，也有可能是学生缺乏练习而不能正确发挥自身力量有关。　　文章提到，目前大学生锻炼时间短缺、生活习惯不健康、规定的体育锻炼时间内注意力不集中。提高我国大学生身体素质迫在眉睫，需要着重培养大学生的健康意识、丰富户外活动，倡导饮食均衡、营养合理，特别是合理安排作息时间。　　对此不少网友也表示　　生活作息太重要　　年轻人更要注重身体健康！▲图源：新浪微博网友评论　　“脆皮大学生”不仅是玩梗　　更是健康警钟　　对于提升体质你有什么好建议？　　（小康头条微信公众号综合央视网、潇湘晨报、中国青年报、青春浙江、网友评论）　　编辑：田苑淯颖　　校对：武金洋　　审核：王芳

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