原标题：天热出行，天热出行口罩戴不住怎么办？

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 黄涛 通讯员 罗彦 韩梦）天热出行，口罩口罩戴不住怎么办？湖北省疾控中心给您以下建议：

天气虽炎热，住办口罩不能少

尽管天气炎热，天热出行但个人防护决不能松懈，口罩尤其是住办口罩不能少，进出公共场所、天热出行乘坐厢式电梯及公共交通工具时，口罩必须全程规范佩戴口罩。住办

夏季易出汗，天热出行口罩及时换

夏季经常出汗，口罩口罩容易浸湿，住办防护作用减弱。天热出行出行时，口罩需多备几个口罩，住办一旦口罩被浸湿务必及时更换。

掌握小技巧，缓解不适感

1.缓解面部勒痕：轻度勒痕不需要过于关注，摘下口罩片刻即可缓解。如需长时间佩戴口罩，建议佩戴前在鼻梁、颧骨、耳根等部位适量涂抹润肤霜，可减少口罩和皮肤的摩擦，或在容易勒压处垫少许棉花或纱布保护皮肤。

2.缓解面部闷热：可选择质地相对轻薄的口罩，日常出行只需佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可；或将口罩的两侧挂绳（尽可能靠近口罩）系一个小结，戴口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠，留出一定空间缓解闷热感。

3.缓解皮肤过敏：一般性皮肤过敏可选择透气性较好的口罩，并注意保湿；对于急性皮肤泛红、瘙痒，需检查口罩是否合格，并及时就医。

4.缓解呼吸不畅：如果长时间戴口罩有呼吸困难等不适，立即到空旷、安全的地方摘掉口罩，缓解缺氧症状。

(责任编辑：综合)