原标题：健身达人背疼2年 医生提醒：肌筋膜炎当心越揉越严重

荆楚网客户端一荆楚网消息（记者林琳 通讯员简杰）健身小伙背部持续酸痛2年有余，健身筋膜期间多次尝试手法按摩，达人或用筋膜枪按摩，背疼但是年医酸疼感始终无法缓解，严重影响到他的生提工作和睡眠。疼痛科医生检查发现，醒肌心小伙患上的炎当严重是肌筋膜炎，按摩不一定能缓解，健身筋膜反而可能越揉越严重。达人经过两个周期内热针松解治疗后，背疼1月23日，年医小伙疼痛缓解明显。生提

28岁的醒肌心小李是个健身爱好者，经常出入健身房，炎当严重把自己的健身筋膜肌肉练得很结实。外人羡慕他的好身材，但小李却有着自己的烦恼：每次健身后，他后背右侧肩胛骨靠近脊柱的位置都会很酸痛，刚开始的时候并不在意，以为这是正常的健身效果。后来，这个位置的疼痛越来越明显，持续时间也越来越长，他便选择做按摩缓解疼痛，朋友推荐的筋膜枪也经常用，可效果始终不理想。就这样，小李在反反复复的背疼中熬了2年。

1月11日，小李前往武汉市中心医院疼痛科就诊，接诊的吴群医生经过检查，诊断小李是患了肌筋膜炎。“你的肌肉块比较大，也很厚，疼痛处就是劳损造成，位置比较深，锻炼后有小酸痛，可以通过按摩缓解，但一般的按摩和筋膜枪不一定能够得到，效果就不会太明显。”吴群医生对小李说，出现肌筋膜炎后，不当的按摩搓揉，反而可能让状况越来越严重，上班的时候，他的坐姿又无法让疼痛处的肌肉得到充分休息，所以才会这样反复疼痛。随后，吴群医生通过内热针为小李的后背进行了筋膜松解治疗。一周后，小李接受了第二次松解治疗。23日，小李回告吴群医生，自己的疼痛症状得到明显改善，不再影响日常工作和睡眠。

武汉市中心医院疼痛科主任蔡毅表示，肌筋膜炎是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，受风寒、疲劳、外伤和坐姿睡姿不当等都会诱发肌筋膜炎的急性发作，如果没有得到彻底治疗，则会转为慢性肌筋膜炎，患者会因为一些外部刺激反复发作，出现持续或间断性的肌肉酸痛、酸软无力等症状。蔡毅主任提醒，年轻人有运动锻炼习惯是好事，一定要注意锻炼时的形体姿态，正确发力，合理休息，减少肌肉劳损，也要注意工作的坐姿，睡觉的睡姿。当出现较长时间肌肉酸痛无法缓解时，不宜再自行通过各种按摩手法消解，而应该尽早到正规医疗机构就医寻求指导帮助。

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