叶诗文在女子100米蛙泳决赛中 济南时报·新黄河客户端记者王锋 摄

　　12月11日，2023年全国游泳锦标赛迎来第二个比赛日。时隔上午的年刷南愿女子100米蛙泳预赛，叶诗文首度亮相并以第二名的人最成绩闯入决赛。

　　晚上的好成决赛，叶诗文第5泳道出场，叶诗以1分07秒34的文济成绩拿下第三名。时隔4年后，久违了她如愿刷新了该项目的时隔个人最好成绩。在混采区，年刷南愿没有拿到金牌的人最叶诗文依然格外开心。

　　年少成名，好成让叶诗文在现场观众中颇具人气，叶诗决赛结束后，文济她从泳池中起身，久违了向看台上为她加油的观众鞠躬，换来阵阵掌声。

　　在赛后的混采区，面对新黄河记者的提问，叶诗文对自己的2023年做了总结，她认为自己这一年虽然“比较仓促”，但有了杭州亚运会的冠军和全国游泳锦标赛的突破，她依然非常满意。

　　“我可能真的特别热爱游泳。”叶诗文感慨道，自己特别热爱通过自己努力获得荣誉的过程。

　　两次退役、两次复出，游泳曾经让叶诗文倍感压力，但对叶诗文来说，她如今更渴望享受游泳的过程，并以更多的精力去热爱它。

　　将杭州亚运视为本阶段的起点

　　全国游泳锦标赛的第一个比赛日，没有比赛任务的叶诗文并没有“缺席”，她充当观众观看了比赛直播。“顺哥昨天在100米蛙泳上刷新了自己最好成绩，希望我也能刷新。”

　　100米蛙泳并不是叶诗文的主项，作为她在本次比赛中第一个出场的项目，叶诗文满是期待。她觉得上午的预赛“有点没活动开”，虽然成绩不如预期，但她已经全力以赴了。最终，她以预赛第二名的成绩晋级决赛。

　　提到叶诗文，就不得不提到她的主项——女子200米混合泳。在本次比赛的第一天，小将余依婷将这个冠军收入囊中。叶诗文没有在这个项目上报名，“报了几个自己想游的项目。”而对于这个项目的“后起之秀”余依婷，叶诗文也大方地表示“很乐于看到这样的良性竞争”。

　　此次参赛，叶诗文情绪比较放松，她抱着“以赛代练”的心态，想要检验自己最近时段的训练。“接下来会进行一个比较艰苦的冬训，希望能在有氧训练上打好基础以后再上强度。”

　　经历两次退役、两次复出，杭州亚运会上，叶诗文以“一金一银”的成绩宣告了自己的归来，此次参加2023全国游泳锦标赛，叶诗文告诉新黄河记者，在她心里，将杭州亚运会视为自己这个阶段的起点。

　　“顺境或逆境，我从未离开”

　　伦敦奥运会夺冠后的三四年，叶诗文陷入了运动生涯的低谷，她说：“冠军的光环让我始终无法正视真实的自己。”

　　外界对此猜测不断，有人认为是发育关阻挡了“小叶子”的再度腾飞。那几年，叶诗文总是想拿第一，如果无法达到这样的目标，她就会陷入自我怀疑当中。

　　当发现自己陷入“不拿第一就是失败”的怪圈的叶诗文选择给自己按下暂停键。2017年，叶诗文前往清华大学读书。

　　选择读书，但叶诗文并没有真正离开游泳。一年以后，学会放下的叶诗文办理休学，重新回到游泳队。

　　但最终叶诗文在选拔赛上以0.01秒的差距与东京奥运会A标失之交臂，未能入选奥运会大名单。

　　此后，叶诗文在社交媒体流露出萌生退意的想法，但她又说道：“顺境或逆境，我从未离开。”

　　人们惊喜地看到，今年3月在青岛举行的全国春季游泳锦标赛暨福冈世锦赛、杭州亚运会第一站选拔赛中，叶诗文出现在赛场。

　　最终，观众在杭州亚运会的泳池上看到了久违的“小叶子”，“天才少女”再度归来。而当叶诗文登上领奖台时，央视解说只用了三个字——“久违了”。

　　“期待下一个巅峰”

　　时间回到正在进行的2023年全国游泳锦标赛。叶诗文一经出场就赢得观众席上的阵阵掌声。最终，叶诗文以1分7秒34的成绩拿到第三名，并刷新了这个项目的个人最好成绩。赛后，叶诗文在接受新黄河记者采访时显得非常轻松，“今晚算是如愿以偿了”，她谦虚地表示，这与自己练得比较扎实有关。

　　虽然有所提高，但叶诗文也透露出她的遗憾。“本来是希望能游进1分7秒的。”她说，此前她100米蛙泳的最好成绩是2019年创造的，“这次有所提高，但也不多”。

　　27岁的叶诗文已经是游泳赛场的老将了。看到泳坛的新生力量，叶诗文以过来人的身份提出了建议。“小时候我也是预赛游得特别快，但一到决赛，旁边有了更快的大姐姐就会紧张。”她说，希望小将们不要有心理负担，“因为年轻的时候你可以有很多试错机会，所以放手去搏就好，不要害怕失败。”

　　2023年全国游泳锦标赛是叶诗文本年度比赛的收官之战，叶诗文用“仓促”来总结这一年，而同时她也认为今年已经“足够满意”。

　　2024年，叶诗文将进入更紧张的巴黎奥运会比赛周期。她坦言自己变得更享受过程并且更期待自己的“下一个巅峰”。

原标题：时隔4年刷新个人最好成绩 “久违了”的叶诗文在济南如愿以偿

值班主任：田艳敏

(责任编辑：时尚)