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英媒:“老年人应该上体育课”!

[娱乐] 时间:2024-03-29 07:05:38 来源:蓝影头条 作者:时尚 点击:46次
【环球时报记者 刘洋】老年人应该上体育课!英媒据英国《泰晤士报》22日报道,老年研究人员表示,该上针对该国65岁以上老年人制定的体育体育课程可以有效减缓身体机能退化,建议在全国推广。英媒报道称,老年参与英国退休行动试点项目的该上老年人在课程结束一年后,爬楼梯或步行时也比未参与者更容易。体育受试者参与了增强力量、英媒平衡力和耐力的老年体育课程,很多活动以游戏为主。该上英国伯明翰大学首席研究员阿弗洛迪蒂·斯塔蒂表示:体育活动对老年人有广泛好处,体育可以让他们更长寿、英媒更健康,老年以及提高老年人的该上独立性、自主性和幸福感。

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