即将年满55岁的她，梦想骑行在“远方”-蓝影头条

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即将年满55岁的她，梦想骑行在“远方”

[休闲] 时间：2024-04-24 11:36:33 来源：蓝影头条作者：热点点击：133次

新华社贵阳6月7日电(记者郑明鸿)王霞的远方QQ空间里，存放着12000多张她参加户外运动的年满照片，骑行、梦想徒步、骑行马拉松、远方越野跑均有涉猎。年满今年5月，梦想她用时24天，骑行从云南大理出发，远方骑行到拉萨，年满累计骑行1800公里。梦想今年55岁的骑行王霞来自贵州毕节，2013年开始参加户外运动。远方女儿上大学后，年满负担轻了，梦想就想着锻炼下身体。王霞说，她最初主要是参加徒步，每个节假日和周末都会出去走走。王霞喜欢行走在大自然中的感觉。2013年至2015年，她曾到贵州多地徒步。2015年，王霞开始跑步。同年8月，2015凉都·六盘水夏季国际马拉松鸣枪开跑，她报名参加了10公里跑，用时50多分钟完赛。那是她第一次参加正式比赛，感觉还不错。2016年，王霞第一次跑了全马。后来，只要有合适的比赛，她都会报名参加，先后去过云南、重庆、河南和北京等地参赛。为了适应比赛强度，她督促自己训练，每天都会跑10公里至15公里。目前，她的最好全马成绩是约5小时，在跑圈不算出色，但她并不是很在意。每次外出参赛都是一场旅行，看看各地的风景，体验当地的风土人情。王霞说，参加比赛并不是为了拿奖。2017年，王霞到龄退休，有了更多时间参与户外运动，骑行成了她的新宠。接触骑行是受朋友影响，自己已经退休，就想跟他们出去看看。她说。2018年5月，王霞和骑友组队，从四川成都骑行到甘肃敦煌，完成了她的第一次长线骑行。此前，她没有接触过骑行训练。出发前心里其实挺茫然的，什么都不会，只能慢慢学。王霞说，她给自己定下的目标是每天坚持骑完计划里程。此后，王霞每年5月都会和骑友组队，骑一次长线。每次出发前，她会进行约两个月的体能训练，训练内容包括每周2组深蹲、每组600个，2次跳绳、每次1000个，跑2000多级台阶和每天跑10公里。训练时汗水像下雨一样，哗哗哗地往地上淌。但训练时不苦，在路上就要遭罪。目前，她平日里主要在家带外孙。但每次她准备外出骑行时，女儿和女婿都会给予坚定的支持，帮她筹备物资。今年，为了让她安心骑行，女儿和女婿更是将孩子送到了托儿所。他们说我喜欢这项运动，也还骑得动，就让我多出去看看。王霞说。吃住是骑行中最大的问题，王霞有时一天的补给只有两包方便面。早上吃一包，挨到下午再吃一包。她说，沿途的美丽风光又时常让她忘却这些苦累，陌生人的暖心善举也时常令她感动，人性很善良，也很温暖。参加户外运动已有9年，王霞感觉身体素质和精神面貌都好了许多。她患有严重的支气管炎，以前每到冬天就容易感冒，但现在已经很少感冒了。现在精神抖擞，干点重点的体力活，也没问题。她笑着说。关于未来，王霞的打算是好好活着、健康活着，去做喜欢的事情。条件允许的情况下，她会骑车去更多地方，看更多祖国的大好山河。

(责任编辑：综合)

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