2021年新学年有诸多新变化，双减社会关注度最高的帮儿变化莫过于双减政策的落地实施。随着大批校外培训机构相继关闭，女带减负成为家长群最受关注的老年话题。而在这场减负讨论里，人后未被提及但很重要的生活群体——帮儿女带娃的老年人，双减政策落地后，发生他们的双减生活发生了哪些变化？　　学校课后服务　　解决老人后顾之忧　　长期以来，义务教育阶段特别是帮儿变化小学存在三点半放学现象，这一政策的女带初衷是为学生减负，但很多地方存在校内减负校外增负的老年现象，而且不少校外增加的人后负担处于失控、失管状态。生活　　小孙子上小学二年级了，发生因为‘双减’政策的双减实施，我们当爷爷奶奶的还真是松了一口气。家住东城区体育馆路街道的韩建国说。韩建国的儿子儿媳平时工作忙，他和老伴儿就负责接送孙子上下学以及上课外辅导班、兴趣班。　　双减后，韩建国最大的感受就是孩子放学后的生活更加丰富了。以前孩子到家后第一时间就要看电视和玩游戏，之后才能写作业。韩建国说，自己和老伴儿辅导孩子功课也存在一定困难。新学期不一样啦，学校的课后服务特别丰富，孩子选了绘画课、围棋课和朗读课，尽情在这两小时内完成学习和兴趣的培养。　　韩建国说，以前接孩子放学时经常看到有的父母请假提前下班去接孩子，着实不便，现在有了学校的课后服务以及自愿托管的服务，为不少学生家长提供了便利。作为家长，可以放心工作，还不用花钱去找课外托管的机构来应对这段无人看管的时间。作为孩子，既有家长接送，又能在学校额外学些知识，确实省去了很多烦心事。不仅如此，由于周末不用上学科类辅导班了，孩子的周末时间也多了，家长们也有了更多的时间陪伴孩子。　　上课时间调整　　老人生活安排更从容　　同样享受到双减后甜头的还有李新老两口。李新退休后并没有闲着，而是和老伴儿一起加入了街道一个小有名气的老年艺术团，生活十分丰富多彩。但是老两口同时也肩负着每天接送孙女上下学的任务。李新的儿子儿媳因为工作原因，大部分时间都在国外，孙女主要由两位老人带。以前学校要求学生7点30分至7点50分入校，由于离学校有点远，早高峰时还堵车，孩子每天6点就得起床，李新和老伴儿也得早起照顾孩子。两人分工明确，李新负责给孙女做早餐，老伴儿则当司机。孙女今年上小学四年级，早餐都是在家吃的。因为时间赶，每天早晨都跟‘打仗’似的。李新说。　　现在孩子早晨上学时间调整后，时间充裕了不少，我和老伴儿也更从容了一些，三人还能一起去停车场。从家到停车场的路程不远，但孙女也能适当运动下。李新说，以前送完孩子后还要空出40多分钟，现在送完孙女上学，两人正好去参加艺术团的活动，时间刚刚好。此外，双减实施后，老人和孩子都不用来回奔波各个补习班了，时间也比较自由，二老经常会陪孩子一起运动，例如跳绳、跑步等，提高身体素质。就是感觉现在的时间更多了，没事我还会研究下食谱，给孩子增加营养。孩子父母不在身边，我们就要给予更多的陪伴和关心。李新说。　　■专家有话说　　双减政策下，带娃老年人从一定程度上是享受到了政策带来的红利。国家注册心理咨询师刘琦表示，双减政策很大程度解决了老人不能辅导孩子课业的痛点，同时家长不再为孩子没地方去担心，不再为别人家的孩子都在补习发愁，但不少学生家长仍然存有焦虑和压力。　　刘琦认为：家长对于孩子的要求不应太激进，应该先想清楚培养的方向。孩子的教育离不开学校、家庭的共同努力，孩子的家长，尤其是老人也不能一直处于焦虑的状态，而应该适时调整状态。　　文/付佳

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