12月5日，小栓子17岁的苏翊收获苏翊鸣在单板滑雪世界杯美国斯蒂姆波特站夺冠，拿到中国单板滑雪大跳台首个世界杯冠军。鸣期过去一年多，待北大礼苏翊鸣接连完成转体1620度、京冬1800度等高难度动作。成年今年在奥地利训练期间，小栓子苏翊鸣更是苏翊收获解锁了内转1980度，这个动作堪称当今单板滑雪难度的鸣期天花板。

12月7日上午接受新京报等媒体线上采访时，待北大礼苏翊鸣称这枚世界杯金牌是京冬对自己多年训练和付出的肯定，坚定了继续努力和奋斗的成年信心。谈及即将到来的小栓子北京冬奥会，苏翊鸣希望能收获一枚奖牌当做18岁的苏翊收获成年礼。

突破

世界杯首冠来得正是鸣期时候

美国斯蒂姆波特站是苏翊鸣本赛季第2站世界杯。上月世界杯瑞士库尔站，苏翊鸣发挥不佳未能进入决赛。美国站，苏翊鸣预赛第一轮便发挥出极佳的状态，以93分的成绩排名第一进入决赛。

决赛前两跳过后，苏翊鸣分别拿到85分和70.25分。今天复盘比赛时，苏翊鸣自评第一跳内转1800度发挥还不错，但第2跳外转1800度时落地有点远，手扶雪导致分数不太高，这次稍微有点惊险，两跳过后我都不确定是否会赢得比赛。

第3跳开始前，最后一个出场的苏翊鸣已经锁定了冠军。其实我第3跳的目标是完成一个更干净、更利索的1800度。出发前，大家都在祝贺苏翊鸣拿下首冠，这让他很难像前两轮那样专注，最终导致第3跳失误，只拿到19分。

创纪录拿下世界杯冠军，苏翊鸣一直到当天晚上都处在一种不敢相信的状态，练习滑雪这些年，我一直在为冠军做准备，去年夏天的训练特别有针对性。拿到冠军的那一刻，非常非常开心。

对苏翊鸣来说，能在北京冬奥会前拿到世界杯冠军意义重大，也是对他从小到大努力的认可，这次出国训练，成绩并不是特别理想，也多少有一点点困惑，甚至怀疑自己。为什么我这么努力，还不能拿到好成绩？

这个世界杯冠军来得恰是时候，让苏翊鸣坚定了自己的训练方式没有错，这次比赛，大家还没有完全发挥出最好、最难的水平，我还需要更难的动作，去拿到更好的成绩。总结本次世界杯之旅时，苏翊鸣称只发挥了70%的水平，今后还要把比赛稳定性和难度提高一些。

世界杯夺冠后，苏翊鸣（中）在颁奖仪式上。图/新华社

苦练

新动作要在气垫上练上千次

苏翊鸣4岁时跟着父亲滑雪，很快就喜欢上了单板滑雪这项酷酷的运动。当时因为没有合适的儿童板，苏翊鸣很长一段时间用的都是比他个头要高的成年板。

在很多人看来，单板滑雪是一项极限运动，充满了刺激和挑战性。尽管以单板滑雪为职业，但苏翊鸣却并不是一个冒进的人，冒着太大风险去进步毫无意义，一个好的运动员必须要有头脑。苏翊鸣说，每个新的动作都会做很长时间的准备，并在脑子里重复过很多次后，才会在教练的指导下尝试。

2020年3月，苏翊鸣成为国内首个完成正脚内转1620度的运动员，如今这在国际赛场只是一个常规动作。1620度现在算是个简单的动作了，这次预赛中很多选手用这个动作，最后都不足以进入决赛。在苏翊鸣看来，这还只是一场世界杯，可见奥运会时大家会拿出怎样的高难度，对我来说，必须选择最难的动作，才能去跟别人比。我不会觉得已经足够好了，因为永远有进步的空间。

苏翊鸣刚成为职业运动员时，转体1440度基本是这个项目的难度天花板。如今，转体1800度在比赛中司空见惯。刚刚结束的世界杯美国站，苏翊鸣决赛3个动作都是转体1800度。其实今年在奥地利训练时，苏翊鸣已能完成内转1980度这个迄今最高难度动作，从1800度到1980度，听起来只不过是180度的变化，但对我们来说，这180度需要用的时间会很长。

相比很多项目，单板滑雪算是危险系数较高的运动。对苏翊鸣这样的职业运动员来说，防伤病尤为重要，气垫训练则是很重要的方式。在气垫上经过成百上千次练习后，苏翊鸣才会到雪上尝试。如果在空中有不好的感觉，我们会通过身体的协调性处理，最后用脚落地。苏翊鸣说，他们每天都在重复同一件事情，早已学会把危险降到最低，并用最安全的方式去处理训练和比赛中出现的一些意外。

苏翊鸣表示，今后还将提高动作的难度。图/新华社

场外

为北京冬奥会暂停演艺事业

出道以来，苏翊鸣以阳光、活力的形象备受赞助商青睐。今年10月，他担任别克冰雪大使，助力冰雪运动开展，能得到商业品牌的青睐，对我来说也是最好的一种认可和鼓励。我会督促自己不骄不躁，保持初心。

不过对很多人来说，认识苏翊鸣是因为影片《智取威虎山》，他在片中饰演了古灵精怪的小栓子。这之后，苏翊鸣相继拍摄了《生逢灿烂的日子》《摇滚小子》《林海雪原》等多部作品，在影视圈小露头角。

参与拍摄《智取威虎山》时，苏翊鸣当时什么都不懂，剧组里的哥哥姐姐都特别照顾他，一直给他介绍拍戏的经验。几部影片拍下来，苏翊鸣慢慢喜欢上了表演，这是他生活中为数不多能与滑雪相提并论的事情。

不过，为了全力备战北京冬奥会，苏翊鸣只能把热爱的影视表演暂时放一放，专注于滑雪。奥运会备战必须保持专注，把状态调整到最好，不能有任何分心。苏翊鸣表示，北京奥运会后如果有合适的机会，还是希望继续演艺生涯。

今天接受采访时，苏翊鸣多次提到专注，在他看来这是成功的基本要素。我小时候很顽皮，但在我接触单板滑雪后，我知道必须专注地投入进去。面对喜欢的事情，苏翊鸣说一定会百分之百投入。每次出发前，他根本听不到别人在说话，因为所有注意力都放在了赛道上，只要我开始训练，便会百分之百投入，这是滑雪带给我的意义。

雪场上，一头长发的苏翊鸣热力张扬，脸上永远带着笑容。但这样一个看上去活力十足的大男孩，场下却又非常安静。大家眼中的我，夏天冲浪、冬天滑雪，可能更偏向运动。但其实我挺安静的，喜欢一个人待在屋子里，看一些喜欢的电影。苏翊鸣打小练习钢琴、吉他，非常喜欢音乐。相比训练、比赛时嘈杂的环境，他很享受一个人在家安静听音乐的状态。

北京冬奥会，苏翊鸣渴望取得佳绩。视频截图

目标

期待北京冬奥会拿到成人大礼

2019年3月，15岁的苏翊鸣参加了Burton US Open坡面障碍技巧比赛。对刚刚从爱好者转为职业选手的苏翊鸣来说，这场比赛在职业生涯中有极其重要的位置。

这算是全世界最大的商业比赛，场地和道具都特别难。苏翊鸣清晰地记得当时的情形，跟全世界顶尖高手同场竞技，内心特别害怕，是一种什么状态呢，我都能感觉到腿在发抖。

也正是在那次比赛，苏翊鸣成为中国第一个成功挑战Triple Cork中国单板坡面障碍技巧选手。更重要的是，这次比赛让苏翊鸣学到很多东西，尤其是对心理层面的锻炼。

两年过后，苏翊鸣更加成熟，也更有信心。如果你自己都觉得完不成，那就永远没办法了。过去这一年练习1800度时，苏翊鸣每次都告诉自己，这只是一个普通动作，不要把它想得有多难，这样你才会在比赛中提高稳定性，更好地把动作做出来，我也特别幸运能够有祖国在背后提供了强大的支持，正是因为这种支持，我才不会有更多别的想法，而是可以心无杂念地去专注于我想完成的事情。

结束大跳台世界杯赛后，苏翊鸣接下来还将辗转加拿大、美国和瑞士参加3站坡面障碍技巧世界杯，之后回到国内备战北京冬奥会。这3站世界杯很重要，不管成绩怎样，对我来说最重要的是积累经验。过去一个多月，苏翊鸣一直专注于大跳台训练，接下来他会根据坡面障碍技巧进行针对性训练，更多专注于道具和提高动作的稳定性。

谈及即将到来的北京冬奥会，苏翊鸣称期待和紧张并存。从一开始决定转为职业选手，他便期待参加北京冬奥会，世界上有那么多好的选手，他们都是我追赶的目标。要想超越他们，我需要在训练和比赛中比他们做得更好。

拿到首枚世界杯金牌后 ，苏翊鸣的兴奋劲只持续了一天，第二天便准时投入训练中，世界杯不是我的最终目标，我的目标是北京冬奥会。能有机会在黄金年龄，又在自己的祖国参加冬奥会，苏翊鸣直言深感荣幸。

北京冬奥会后，苏翊鸣将迎来18岁生日，希望能有一块沉甸甸的奖牌，作为自己的成年礼物。

新京报首席记者 孙海光

(责任编辑：综合)