9月17日，双节昆明市疾控中心发布“双节”假期出行疫情防控温馨提示如下：

　　近期，减少福建莆田、非必泉州、外出厦门和漳州等地相继出现新冠肺炎本土疫情，昆明控中控提又逢中秋、市疾国庆“双节”将至，心发行疫醒外出旅游、布假亲友聚会、期出情防探亲访友等活动将更加频繁，双节疫情传播风险进一步增大。减少为做好“双节”期间我市新冠肺炎疫情防控工作，非必昆明市疾控中心提醒您：

　　1.保持警惕，外出合理安排出行

　　鼓励提倡广大市民朋友就地过节，昆明控中控提减少非必要外出。市疾如确需出行，密切关注目的地和途经地疫情形势及防疫政策，谨慎、合理安排出行。非必要不出境，不前往中高风险地区。（市民朋友可通过中国政府网、国务院客户端小程序，进入“各地疫情防控政策措施”专栏查询防疫政策）

　　2.配备物资，实行错峰出行

　　出行前配备充足的口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等个人防护用品。做好健康状况评估，提前准备好个人的健康码，如果身体不适，建议暂缓出行或缩短旅程。避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐项目，实行网上预约，错峰出行。

　　3.接种疫苗，共筑免疫屏障

　　接种新冠病毒疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的手段，为了您和家人的健康，提倡出游前全程接种新冠疫苗，提醒广大市民朋友不要因为出游错过疫苗接种。

　　4.文明出行，遵守防疫措施

　　自觉遵守防疫措施，在商场、车站、机场候机室、酒店、影剧院、景区景点等公共场所，主动扫码亮码，佩戴口罩，配合做好测温、健康码查验、保持安全社交距离等防控措施。在公共场所不随地吐痰、扔垃圾。

　　5.注意卫生，加强个人防护

　　科学佩戴口罩，保持1米以上的社交距离；乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴口罩；减少聚集性活动，不提倡举办或参加人员较多的聚餐聚会；尽量不去人群密集、空气不流通的场所。养成勤洗手、咳嗽打喷嚏时注意遮挡、不随地吐痰等良好卫生习惯。

　　6.合理膳食，注意饮食卫生

　　旅行途中不暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，注意饮食卫生。外出就餐建议选择卫生条件好的餐厅，就餐前要做好预约。倡导使用公筷公勺，与其他用餐旅客保持适当的距离。实行分餐制，不吃未烧熟煮透的食物、不喝生水，拒绝食用野生动物和其它非正规途径购买的食物。

　　7.卫生入住，保留日常信息

　　住宿应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。建议采用非现金支付消费，减少接触，降低感染病菌的风险。日常生活、外出旅行时，注意保留乘车、购物、住宿、餐饮等发票或电子信息，为疫情处理或食源性疾病溯源调查等工作提供准确信息。

　　8.密切关注，做好健康监测

　　外出归来后，需关注出行地的疫情形势，一旦14天内旅行目的地或途经地发生本土疫情，要立即向所在单位和居住地社区报备，配合做好各项防控措施。同时需做好14天的自我健康监测，密切关注自己和家人健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应及时就近到医院发热门诊进行排查和诊疗，主动、如实告知个人旅居史、活动史和接触史，就医途中做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

　　昆明市疾病预防控制中心

　　2021年9月17日

　　云南网记者 王琼梅

(责任编辑：娱乐)