全国防治碘缺乏病日 | 你缺碘吗?来测试下!

[休闲] 时间:2024-03-29 03:39:56 来源:蓝影头条 作者:综合 点击:28次

原标题:全国防治碘缺乏病日 | 你缺碘吗?来测试下!全国

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你缺碘吗?河南省疾病中心碘相关疾病防治研究室主任杨金在做相关调研时发现,碘缺碘测很多人对自己是日缺否缺碘都不知情。

对此,试下杨金介绍,全国想知道自己缺不缺碘,防治乏病可以到河南疾控微信公众号的碘缺碘测功能菜单中“我缺碘吗自测”小程序中输入自己一天的食物种类和数量,看看到底缺不缺碘。日缺

碘是试下人体不可缺少的一种微量营养素,杨金说,当摄入不足时,机体会出现一系列的障碍。成年人缺碘会导致甲状腺功能低下,影响大脑认知能力,使体能下降,甚至引起甲状腺肿大,人称“大脖子病”,严重患者会有呼吸困难和吞咽困难的表现;婴幼儿缺碘,会影响中枢神经系统,干扰大脑的正常发育,表现为身材矮小、聋哑、智力低下、言语障碍等。

“我国是世界上碘缺乏分布广泛、病情严重的国家之一。外环境缺碘的现状很难改变,如果停止补碘,人体内储存的碘最多能维持3个月,因此要坚持补碘。”杨金建议,如果您缺碘,需食用合格碘盐;如果您碘过量,请调整饮食结构;如果您碘适宜,请继续保持合理饮食习惯。“我缺碘吗自测”小程序,为您科学补碘保驾护航。(尧青/文 李思豫/视频)

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