长期喝粥伤胃危害大?专家:会使消化能力变差

[知识] 时间:2024-03-29 09:35:31 来源:蓝影头条 作者:热点 点击:130次
近日,长期差“才知道长期喝粥对胃不好”上了热搜,喝粥化不少网友因为这个论调也是伤胃使消吵翻,有人觉得没有问题,危害也有人觉得确实是大专危害大。

不少医生都表示,力变上述说法其实是长期差对的,喝粥一般不会对胃造成伤害,喝粥化但不建议长期喝粥,伤胃使消长期喝会不利于胃功能恢复,危害还会让胃的大专消化能力变差。

如果粥未经咀嚼就吞下,力变没有被唾液中的长期差唾液淀粉酶初步消化,过多水分摄入稀释了胃液,喝粥化还会使胃容量增大,伤胃使消一定程度上加重胃部负担。胃还有“用进废退”的特点,长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条,消化能力就会退化变差,更易出问题。

而且粥的营养成分单一,长期吃会影响机体的营养吸收,导致营养不良出现。另外,粥容易吸收,易引起血糖短期内升高,所以,糖尿病人并不合适喝粥。

因此,粥只能作为一个过渡性的补充食物和其他食物一起进食,长期喝反而不利于身体健康。

(责任编辑:百科)

    相关内容
    精彩推荐
    热门点击
    友情链接