12月5日星期二
农历十月廿三
【早安你好】
◆敢于突破舒适圈，新闻醒积梦想才有机会变成现实，早茶种疫人生才能少点遗憾、呼吸多点璀璨。道疾点早安！病高
【封面解读】
◆省疾控中心专家提醒：符合疫苗接种条件的发专人群应积极接种
冬春季是呼吸道疾病的高发时期，省疾病预防控制中心专家提醒，家提极接符合疫苗接种条件的苗还人群应积极接种相关疫苗，以获得及时保护。有热接种疫苗需要注意哪些问题？一起来了解——
>>冬春季常见呼吸道传染病及相关疫苗
冬春季常见的新闻醒积呼吸道传染病主要有：流行性感冒、流行性腮腺炎、早茶种疫麻疹、呼吸风疹、道疾点水痘和带状疱疹、病高结核、发专百日咳、流行性脑脊髓膜炎、新型冠状病毒感染、肺炎支原体感染等。
目前，预防冬春季呼吸道传染病的疫苗主要有新冠病毒疫苗、流感病毒疫苗、麻腮风疫苗、腮腺炎疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗、流脑疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等。
>>接种疫苗前
儿童接种：儿童家长或监护人一定要认真观察孩子的身体情况，看看是否有异常情况，并在接种前向医生介绍孩子的健康状况，经医生检查认为无预防接种禁忌后，才能接种。
成人接种：接种前向医生认真介绍自身的健康状况，以及一些用药情况，经医生检查认为无预防接种禁忌后，才能接种。
>>接种疫苗后
1.在预防接种单位观察30分钟，没有出现任何不适后再离开接种场所。
2.少数人在接种后数小时会有低热，或局部出现红肿、疼痛、发痒，一般在数天内会消退。
3.有些疫苗接种后会出现硬结。可采用热敷的方法加快消散，用温度适宜的干净毛巾热敷即可。
4.极少数人接种后可能出现高热，接种手臂红肿、发热、触痛，全身性皮疹等过敏反应以及其他不适，应及时向医生咨询，以便采取相应措施。
>>预防冬春季呼吸道传染病，如何饮食？
1.合理均衡膳食，做到食物多样化。中国居民膳食指南建议，每人每天摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物，建议将这些食物均匀分布到一日三餐里。
2.摄入充足的优质蛋白质。动物制品及大豆类制品是优质蛋白的主要来源。日常饮食应尽量选择富含蛋白且脂肪含量相对低的食物，比如去皮鸡鸭等禽类、鱼虾等水产品，做法优选清蒸或者水煮。
3.保证新鲜蔬菜水果的摄入，做到“餐餐有蔬菜，天天吃水果”。番茄、紫甘蓝、胡萝卜、彩椒等都是很好的选择，做到深色蔬菜至少占一半。优先选择一些糖分相对偏低或者中等糖量的，比如草莓、柚子、苹果、橙子等。
4.每天足量饮水。饮水的来源尽可能选择白开水、矿泉水、淡茶水，少喝或者不喝各类含糖饮料。
【省内要闻】
◆前三季度京津冀实现生产总值7.6万亿元
从省统计局获悉，前三季度，京津冀实现地区生产总值7.6万亿元，同比增长5.1%。京津冀区域经济稳步恢复，就业物价总体稳定，居民收入继续增加，发展动能不断积聚，协同发展深入推进。
◆2022-2023年度省人居环境奖、进步奖、范例奖称号进行公示
省城市建设管理暨垃圾分类管理工作领导小组办公室发布《关于拟授予2022-2023年度省人居环境奖、进步奖、范例奖称号的公示》，拟授予崇礼区、乐亭县“2022-2023年度省人居环境奖”。详情点击：
https://hbrb.hebnews.cn/pc/paper/c/202312/05/content_209132.html
◆省民政厅：切实做好兜底保障工作 确保困难群众温暖过冬
日前，省民政厅召开党组会，研究部署帮助受灾地区困难群众排忧解难，保障好困难群众基本生活。以“换季有棉衣穿、床单被套保暖有备用、温暖过冬有保障”为标准，全省各级民政部门完善相关政策措施，全面开展困难群众取暖救助工作。截至目前，全省累计救助21.7万人。
◆首批40个“省著名品牌”出炉
近日，由省著名品牌评审委员会评定的首批40个“省著名品牌”新鲜出炉。华北、四药、千喜鹤、康帅、虎牌、汇中、绿都等申报品牌入选。
◆石家庄国际邮件互换局（交换站）正式运营 首批国际进境邮件顺利通关
12月1日，一辆装载进境邮件的邮车经石家庄海关所属石家庄机场海关监管，通过智能卡口驶离石家庄国际邮件互换局（交换站），标志着首批国际进境邮件顺利通关，也标志着石家庄国际邮件互换局（交换站）正式运营。
【民生速递】
>>2023年京津冀博士后与科研人才招收暨项目洽谈会在京举行，活动发布科研岗位280余个，计划招收人才1100余人。线上简历投递通道开通至12月8日17时，可登录北京高校大学生就业创业信息网线上投递简历。
>>2024年军队文职人员公开招考，全军统一笔试将于12月9日进行。今年笔试有哪些需要注意的地方？点击了解：
https://zonglan.hebnews.cn/shares/general/241358
>>省教育厅日前发布关于做好2024年普通高等学校专升本考试招生工作的通知，点击了解：
https://hbxw.hebnews.cn/news.html?id=424199
>>近期，中国银行、工商银行、农业银行、建设银行等多家银行发布信用卡服务减费让利实施细则。其中，容时容差服务限额调整最受广大消费者关注。@信用卡用户，快来看看：
https://zonglan.hebnews.cn/shares/general/241342
>>“特种兵式旅游”“搭子”“双向奔赴”“显眼包”……12月4日，《咬文嚼字》编辑部发布2023年十大流行语，一起来看：
https://zonglan.hebnews.cn/shares/general/241460
【速读天下】
>>近日，财政部、应急管理部下达48.46亿元中央自然灾害救灾资金，支持地方开展受灾群众冬春临时生活困难救助工作。
>>4日，我国在酒泉卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭，成功将援埃及二号卫星发射升空。
>>11月份中国物流业景气指数为53.3%，较上月回升0.4个百分点。
>>湖北屈家岭遗址发现距今5100年史前水利系统。
>>近日，新疆第四条穿越塔克拉玛干沙漠的公路——图昆公路全线贯通。
【今日天气】
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(责任编辑：焦点)