原标题：老人锻炼用力过猛 练成“大力水手”肌腱断裂

（记者余瑾毅、大力水手通讯员刘姗姗）七旬老人每天晨练时甩胳膊、老人练成吊单杠，锻炼断裂结果右边胳膊突然鼓起一个大包。用力医院检查发现，过猛老人竟是肌腱过度锻炼导致肱二头肌长头腱断裂，又称为“大力水手征”。大力水手

家住汉口的老人练成陈爹爹今年76岁，平时经常觉得肩膀疼，锻炼断裂听人说甩胳膊对肩膀有好处，用力于是过猛天天到公园甩胳膊、吊单杠锻炼身体。肌腱一个月前，大力水手陈爹爹在用力甩胳膊时突然感觉右上臂疼痛，老人练成以为是锻炼断裂肌肉拉伤，就没放在心上。几天后，手臂不疼了，但右臂上鼓起一个包，使得胳膊看起来特别粗壮，像动画片里的大力水手一样。一个月过去了，右上臂的包块一直没有消退，还在缓慢地生长，并且出现疼痛、弯曲胳膊无力的症状。陈爹爹这才赶到武汉市中心医院就诊。

疼痛科副主任医师董军立查体发现，陈爹爹右上臂鼓起的包在他做屈肘动作时，包块更加明显。经过核磁共振和肌骨超声检查明确了诊断，陈爹爹是右臂肱二头肌长头腱断裂导致的右臂肿胀。疼痛科主治医师苗二芽为其实施了超声引导下肱二头肌长头腱断端松解术，经过治疗后，陈爹爹症状明显减轻。

“这位患者就是因为过度锻炼所致。”疼痛科主任蔡毅介绍，这种肌腱断裂多发于长期从事体力劳动的中老年人。因为随着年龄的增长，长期高强度负荷导致肱二头肌长头腱反复遭受摩擦，再加上中老年人肌腱老化，当受到轻微外伤或肱二头肌用力收缩时，肌腱就可能发生断裂，肌肉往手肘方向收缩一团，上臂中段忽然隆起，又被称为“大力水手征”。

据介绍，年轻人如果运动前没提前做好热身，运动过猛也可能会导致断裂，会出现明显疼痛、肘关节屈曲无力及前臂旋后困难等。运动锻炼前一定要做好热身，量力而行，防止突然用力过猛导致肌腱断裂。

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