原标题:关爱你我他(她)·温暖千万家丨@同学们,关爱过年跟着金牌教练来健身!温暖
(记者 刘高雅 实习生 聂秀铭)董志明是千万郑州九中带出过一大批中学生跆拳道冠军的金牌教练。寒假期间,家丨他意识到同学们有体育锻炼的同学需求,但室外温度低,年跟空气质量差,着金如何科学地进行室内运动?
为此,牌教董志明特别挑选拳法、练健整合动作,关爱创编了一套室内组合练习。温暖通过练习,千万可以提升心肺功能、家丨身体柔韧性、同学协调力量等能力。年跟过大年, 跟着金牌教练一起“动”起来!
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