中国小康网8月22日讯 老马 很长一段历史中，法世人类都早睡，界报但大多数需要一天睡眠几次。午睡

人类一天中不止一次需要入眠

法国世界报报道，回事传统的其实睡眠，称为单相过程（我们入睡和打鼾，人类这是天内晚上，起床是应该有多早晨），在人类的次睡历史上，晚睡似乎是法世最近的发明。它可以追溯到工业革命时期，界报城市中的午睡人造光可以延长工厂的工作日，从而延迟就寝时间。回事睡眠是其实一个有条件的句子，因为研究很少，人类并且根据不同的大陆和文化，对多相睡眠（分为几个阶段）的实践存在分歧。

有一件事是肯定的，绝大多数哺乳动物在 24 小时内睡好几次。即使是白天，有的人也允许自己小睡一次或多次。

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