最近，趁热多地出现今年以来

最长连续高温

北京、℃再天津等地更是度袭冲上40℃

热浪来袭，你的份解防暑方法正确吗？

高温天气行车要注意什么？

快来get防暑指南！

绿豆汤和藿香正气的暑攻解暑功效如何？

每到夏季

不少人都会在家中准备

绿豆汤和藿香正气

这两个解暑“利器”

是有服用“说明书”的

戳视频，看看你喝对了吗？

↓↓↓

绿豆味甘性寒

绿豆汤可以清热解暑、略收利水消肿

适量喝一些绿豆汤

可以缓解体内的趁热燥热之气

藿香正气水

具有解表化湿、理气和中 的℃再作用

能够缓解中暑导致的

头晕、胃肠不适 等症状

这两个解暑“利器”

只是度袭缓解症状的辅助食品或药品

需要注意的是

绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气

且绿豆属于不易消化的食品

过量食用容易损伤脾胃

此外，绿豆汤也不能和药物一起服用

绿豆汤中的份解蛋白

容易和药物中的化合物产生反应

从而影响药效

藿香正气水服用时也有禁忌

孕妇、小孩、暑攻短期内使用过抗生素的略收人

不建议服用藿香正气水

藿香正气水中含有理气的成分

对胎儿可能会有一些影响

另外，它的趁热成分里还有一些酒精

不能和多种抗生素合用

对小孩也可能产生一定的影响

高温天气如何防暑降温？

医生介绍

避免中暑最重要的是预防

儿童、孕妇以及有基础疾病的℃再老人

都属于中暑的高危人群

要尽量减少在中午高温时段外出

高温季节在家里要通风或者开空调

大量出汗时及时补充水分

一旦中暑，最主要的度袭措施

就是迅速把体温降下来

比如，迅速把患者转移到阴凉处

或者用酒精、凉水来擦浴

如果症状还是不改善

则需及时就诊

怎样预防中暑？

建议出行前关注天气信息，了解当天极端高温警报及安全提示。天气炎热时，尽量减少户外活动，避免在11时~15时暴露于阳光太久 ，或者活动一段时间后，在阴凉的地方休息一会儿 。

及时喝水，补充水分 ，不要等到口渴了才喝水。尽量少喝含糖或含酒精的饮料，这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体。可适当多饮用运动饮料或淡盐水 。

与儿童一起旅行时，切勿将儿童留在停放的汽车内 。离车时检查，确保所有人都下车。

高温天气行车这些问题需警惕

连续的高温天气

导致路面温度升高

车辆的胎压 也容易上升

会加速轮胎磨损 ，甚至引起爆胎

交警提示

驾驶人一定要定期检查车况

以免在驾车途中发生危险

高温天气行车除了存在爆胎隐患

也会增加车辆自燃的风险

在阳光长时间的暴晒下

车内温度可能达到50℃以上

车辆若长期未检修

可能会出现渗油、漏油 情况

渗漏出的燃油

一旦碰到发动机舱内的高温部件

很容易引发自燃

交警提醒

驾驶人除了要定期对车子进行检修保养

还必须按规定配备灭火器

当发现汽车有烧焦的气味

并散发出蓝色或黑色的烟雾 时

需知道这是自燃的前兆

应立即停车，关闭电源，取出灭火器

第一时间查明起火部位

用灭火器扑灭

如果发现较晚，火势较大

则不要盲目自己灭火

要尽快远离现场，及时拨打119

高温天气

车内不能放置打火机、可乐、

香水、汽油 等易燃易爆品

以免引发火灾

来源：CCTV-1《晚间新闻》、《朝闻天下》