精神科副主任医师陈红梅说,综合征近诊人秋季是期精抑郁症等“情绪病”的高发季节,究其诱因,神科数明包括:秋冬交替,显增万物凋零、医生气温变化大,提醒人们容易产生伤感情绪等。警惕陈红梅提醒:公众要注意识别不良情绪,悲秋警惕“悲秋综合征”发生。综合征近诊人
医生建议:增加户外活动时间;面对巨大的期精生活、工作压力时,神科数明可以为自己列下清单,将待办事项分轻重缓急排序处理。“状态实在不好时要允许自己停下来,以免把‘弦’绷断了。”要学会“借力”,向亲人、朋友倾诉、寻求帮助,必要时到专业医疗机构就诊。
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