在国际足球友谊赛里，中国转仍中国女足客场以1比2的女足比分负于美国女足，但沈梦雨的被逆进球打破了对手7场0失球的纪录。短短4天之内，有巨首战0比3告负的大收中国女足次战以1比2惜败，体现出了巨大的获破进步。

首回合对阵美国女足，美国中国女足使用了442阵型，场失汪思倩、球纪窦家星组成双中卫，录名姚伟、记力沈梦雨搭档双后腰，中国转仍乌日古木拉、女足唐佳丽搭档锋线。被逆

两队之间的有巨巨大实力差距，再一次体现出来，中国女足全场只有2次射门，而美国女足则足足有20次射门，并且最终以3比0的比分取胜。

时隔4天再度交锋，中国女足选择了变阵，将阵型改为541以加强防守，姚伟回到了后卫线，与李梦雯、汪思倩组成了三中卫，金坤、沈梦露分居两翼，唐佳丽一人顶在了锋线。

这样的战术果然起到了成效，美国女足很难在禁区内获得射门机会，上半场的8次射门几乎都是禁区外的射门。同时，沈梦露、张琳艳组成的左路，则在技术上不输给对手，相反频频利用突破来制造威胁。

变阵不仅没有削弱进攻，相反，在首战只有2次射门的情况下，中国女足次回合只用了65分钟就有4次射门，并且由沈梦雨利用定位球破门。自世界杯被荷兰女足破门以来，这是美国女足首次丢球，美国女足连续7场0失球的纪录被终结。

在2023年，美国女足前17场比赛只丢了2球，分别是被巴西女足、荷兰女足破门，中国女足能够利用任意球破门，已经是不小的胜利。

值得一提的是，18场只丢3球，美国女足创造了队史年度场均最少丢球纪录（至少10场以上），此前纪录是2016年25场丢了10球。前17场比赛，美国女足让对手只有23次射门，这同样是自2017年以来的新低。

在下半场，中国女足连丢2球，这两个丢球都是对手利用定位球搅乱了防线，这和换人之后不够默契有着直接的关系。

在短短4天之内，中国女足的表现能够有巨大变化，变阵起到了重要的作用。在做好防守的基础上，在进攻时充分利用张琳艳、沈梦露善于突破的特点，并且把握住定位球机会，这是中国女足能够拿到平局的关键，也将是之后对阵强队时的杀手锏。

著名记者曹亚旗指出，“不管如何，对阵美国半场能凭借沈梦雨进球取得1比0的领先，中国女足并未在错失巴黎奥运门票后继续下滑，不能都用20年前的巅峰成就来要求每一批新队员。”

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