闹钟响后，赖床你会忍不住再赖一会床吗？一项最新的最新者心致心脏病研究显示，这种习惯可能导致多种健康问题。研究据英国《每日邮报》27日报道，率更有人仅需一个闹钟就可以起床，赖床而有人则需要多次闹钟才能真正被叫醒，最新者心致心脏病研究显示后者的研究心率更高，长期保持高心率很可能导致糖尿病、率更心脏病等疾病。赖床

这项研究发现，最新者心致心脏病只设一个闹钟的研究人起床平均时间为9分钟，而设置多个闹钟的率更人则需半个小时。鉴于这种赖床习惯造成的赖床健康风险，睡眠专家尼尔·斯坦利博士建议，最新者心致心脏病宁愿晚一点起床，研究也不要醒了后再睡，你的身体更希望有一个稳固、不间断的睡眠，而不是被闹钟突然吵醒，心跳加速，荷尔蒙飙升。毕竟大多数人第一次被弄醒后，不太可能重新恢复到深度睡眠。

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