原标题：老人定期做志愿者 有益身心健康

越来越多的老人证据表明，从事志愿服务与良好的定期健康和幸福结果之间存在着强烈的相关性。发表在《美国预防医学杂志》上的做志一项研究成果认为，日益增长的愿者有益老年人口拥有大量的技能和经验，他们可以通过志愿服务为社会带来更大的身心利益。医生可以建议有意愿和能力的健康老年人从事志愿活动，作为一种同时增进健康和社会福利的老人方式。

美国哈佛大学公共卫生学院社会与行为科学家进行的定期这项分析，是做志基于面对面访谈的数据和来自从美国“健康与退休研究（HRS）”中随机抽取的12,298名参与者的调查答复。

在2010-2016年的愿者有益两个队列中，研究人员对参与者进行了四年多的身心跟踪调查。分析结果显示，健康50岁以上的老人成年人每年至少从事志愿工作100小时（每周约2小时），死亡率和身体功能受限的定期风险大大降低。随后的做志体力活动水平提高，以及以后的幸福感得到改善。

需要注意的是，志愿服务与其他身体健康结果（糖尿病、高血压、中风、癌症、心脏病、肺病、关节炎、超重/肥胖、认知障碍、慢性疼痛）、健康行为（酗酒、吸烟、睡眠问题）和心理社会结果（生活满意度、掌控感、抑郁、负面情感、感知功能限制、与配偶生活、与其他家庭/儿童接触）无关。（林君秀）

(责任编辑：综合)