中评社香港4月27日电/据大公报报道,伸展少高健身课程由实体课堂转战网上,难动看似简单,伸展少高
但教学内容绝不能照搬如仪。难动Denise说:“瑜伽讲求connection(联系),伸展少高师生如果无法在同一空间下进行训练,难动难免会影响成效”,伸展少高她唯有从教学方式、难动动作难易度等入手,伸展少高尽量做到最好。难动 相比课堂教学,伸展少高
Denise坦言,难动最初对着手机讲解确实不习惯,伸展少高感觉“好似讲畀自己听”。难动她又会拣着浅色衣服,伸展少高尽量让学生透过手机屏幕,也能看清动作姿势。 土地问题也是难题,居所细小,网上教健身动作便需取舍,多示范单人伸展动作,减少跑跳等大范围动作。若遇上新手,更要避免倒立、涉及头部、颈椎的高难度动作,“始终教练唔喺学员身边,要顾及安全”。 Denise说,以往面对面教学时,学生可以边学边做中、高难度动作,网上教学则要求学生先观看动作,然后才练习。她又说,只有60%至70%学生愿意打开镜头“互播”,令她难以即时指点修正,只好在下课后,实时提供答问时间,解答疑难之余,顺便聊天减压。