原标题：坚持“防疫三件套”！坚持件套口罩戴8小时要换，防疫戴去过医院马上扔

东方网记者刘轶琳11月26日报道：常态化防疫不松懈，口罩冬春季防病不放松！戴小戴去近日，时换上扔记者从上海市爱国卫生运动委员会办公室获悉，过医即日起至明年2月，院马市爱国卫生运动委员会、坚持件套市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室将在全市范围内开展“迎新春”冬季爱国卫生运动，防疫“筑好防线、口罩抓好重点、戴小戴去做好宣教、时换上扔控好病媒”，过医大力引导社会各界和广大市民养成文明健康、院马绿色环保生活方式，坚持件套夯实疫情防控群众基础。

据悉，今年12月9日、12月23日和明年1月20日，全市将统一开展周四大扫除活动。

市爱国卫生运动委员会办公室提醒广大市民，爱国卫生运动重在平时，贵在坚持。坚持“防疫三件套”（科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），“防护五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开），以每个人的卫生好习惯构筑全社会的健康大防线，共同守护城市公共卫生安全。

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冬春季健康防护要点

1、做好个人防护。正确科学佩戴口罩，口罩佩戴应区分内外，紧贴面部遮住口鼻，佩戴前注意清洁双手，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。养成勤洗手的习惯，应在流动水下用洗手液（肥皂）洗手；不方便洗手时，可使用免洗手消毒剂搓揉双手。在室内注意经常开窗通风，每天至少两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。与他人保持一定距离，排队候车“一米线”。咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻，自觉回避周围人员，遵守呼吸道礼仪。

2、减少聚集流动。拒绝非必要的聚会，建议减少外出就餐。除必要公务、特殊情况以外，非必要不离沪、非必要不出境，尽量减少人员流动。

3、做好健康监测。如出现发热、咳嗽等症状，切勿擅自用药，戴好口罩，及时就近前往医疗机构发热门诊就诊。就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

4、注意环境卫生。按要求实施垃圾分类，不乱丢垃圾，不堆放杂物。不随地吐痰，将痰液用纸巾包裹后丢入垃圾桶。废弃口罩不随意丢弃。不抽吸游烟。

5、增强个人免疫。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒，全程规范接种疫苗。

(责任编辑：休闲)