真相!不是所有的乳酸菌饮料都能调节肠道

[知识] 时间:2024-05-01 08:57:39 来源:蓝影头条 作者:休闲 点击:123次

今天的真相消费者已经知道通过补充乳酸菌饮料来调节肠道微生态健康,但真相是乳酸:并非所有乳酸菌饮料都能调节肠道。那么究竟哪种乳酸菌饮料才有此作用呢?一起来看看。菌饮节肠

1. 活菌型乳酸菌饮料

科学研究发现,料都活菌型乳酸菌饮料中的真相乳酸菌是身体健康必不可少的益生菌,有助平衡肠道菌群,乳酸能在一定程度上改善便秘、菌饮节肠消化不良等问题。料都所以,真相很多人将活菌型乳酸菌饮料当做补充益生菌的乳酸好途径。

云图片

但是菌饮节肠活性乳酸菌饮料比较“娇气”,产销过程中如达不到冷藏条件,料都活性乳酸菌很快就会死亡,真相活菌数量迅速下降后,乳酸肠道调节的菌饮节肠作用也会大打折扣。因此如果想要获得好的调节肠道效果,建议购买活性乳酸菌饮料后尽快放入冰箱冷藏保存。

2.添加益生元的常温型乳酸菌饮料

常温型乳酸菌饮料为了能够常温保存和延长保质期,在出厂前就将所含的活菌全部杀死,因此调节肠道的功效需要打个问号。针对这一问题,市面上有些常温型乳酸菌饮料特别添加了益生元成分,比如味动力,就添加了肠胃动力源——益生元,并通过72小时专业发酵,帮助肠内有益菌繁殖,优化肠内菌群平衡。

云图片

不止如此,益生元还具有膳食纤维功能,可增加大便持水性和容量,从而易于排出。由此可见,常温型乳酸菌饮料要想全面调节肠道健康,益生元才是关键所在。

最后我想说的是,改善肠道健康是一个长期漫长的过程,无论饮用活菌型乳酸菌饮料,还是诸如味动力这种添加了益生元的常温型乳酸菌饮料,调节肠道的功能并不会立竿见影,需要长期坚持饮用才行。

(责任编辑:休闲)

    相关内容
    精彩推荐
    热门点击
    友情链接