中国小康网9月13日讯 老马 让人们有点敬而远之的别怕坏脂肪现在却被认为对心脏有益，使人们所谓的高脂健康营养观不断受到颠覆和冲击。

肥肉和猪油没有你想象的可怕

英国广播公司报道，人们之所以视富含饱和脂肪的品全食品为洪水猛兽是因为它会导致人体血液中坏胆固醇（LDL）的上升。

如果人体中的脂牛脏坏胆固醇含量高则会增加心脏病的风险。

但随着医学的奶和能保进步，人们也认识到饱和脂肪其实还能增加人体中好胆固醇（HDL)的黄油护心水平。而好胆固醇又可以保护心脏。别怕

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