原标题：力争家门口取得好成绩 儋州运动员疫情防控和备战训练“两手抓”

新海南客户端、两手抓南海网、力争南国都市报4月7日消息（记者 梁振文）海南省第六届运动会进入130余天的家门倒计时。近期，口取控和儋州运动员们在协调做好疫情防控同时，得好儋州选择居家或者到空旷区域进行训练，成绩加紧备战省运会。运动员疫

连日来，情防儋州市体校白马井乒乓球训练基地内灯光都会准时亮起，备战队员们穿戴好装备精神抖擞地开展训练。训练“省运会在即，两手抓我们一直坚持‘放假不放训’的力争宗旨。在疫情防控的家门特殊时期，我们紧紧围绕着队员、口取控和教练员‘安全、得好儋州健康、备战、参赛’的8字方针来制定各项训练计划。”儋州市乒乓球教练许家生坚持疫情防控和备战训练“两手抓”。

儋州白马井乒乓球训练基地内乒乓球运动员在备战。记者 梁振文 摄

许家生介绍，为确保队员们的健康安全，在队员们进入球馆训练前，工作人员都会向他们的父母询问他们是否出过白马井镇、是否与有涉疫区旅居史的人接触等问题；到训练场，会让队员们进行洗手、消毒后再进行训练。每天训练前、后都会对场馆进行消毒。此外也对场馆进行封闭式管理，外来人员禁止入内，为队员营造健康的训练环境。

儋州白马井乒乓球训练基地内乒乓球运动员在备战。记者 梁振文 摄

儋阳楼坡度高，进行跑坡训练；儋州市人民公园台阶多，进行爬梯训练；海边沙滩上阻力大，进行冲刺跑；在家里垫个瑜伽垫，进行腰腹力量训练……“根据儋州的疫情防控要求，这段时间，我会具体给他们每个人布置每天的训练计划，将他们分散开，要求他们选择在空旷区域或者居家训练。”儋州市田径教练林映龙说。

运动员们在教练的指导下进行室外训练。记者 梁振文 摄

运动员们在教练的指导下进行室外训练。记者 梁振文 摄

儋州市民族中学学生林耀琼说，由于清明假期和学校停课，他在家进行力量训练，每天根据教练的课程安排，进行仰卧起坐、俯卧撑、大腿前侧肌群、平板支撑等训练。希望能够一直保持良好的身体状态，去迎战即将到来的省运会，到时为家乡增光添彩。（梁振文）

(责任编辑：综合)