原标题：椰视频 | 学生心理问题如何发现？海南心理专家这样说→

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新海南客户端、椰视样说南海网、频学南国都市报10月10日消息（记者 王洪旭）10月10日，生心是理问第30个世界精神卫生日，今年的题何主题是“青春之心灵 青春之少年”。学生的发现心理健康问题越来越受关注，那么学生容易出现哪些心理问题？家长和老师如何发现学生的海南心理问题？该如何开展心理干预措施呢？新海南客户端记者就此采访了海南中学老师、学生，心理以及海南省安宁医院心理专家，椰视样说为大家释疑和支招。频学

海南省安宁医院心理咨询中心主任罗海东为学生们分享疏导心理压力的生心方法。记者 王洪旭 摄

学生有困惑找老师疏导 写日记、理问打篮球可“解压”

10月9日下午，题何海南省2021年“青春之心灵 青春之少年”世界精神卫生日系列主题宣传活动在海南中学举行，发现海南省安宁医院心理专家姚乾坤通过正念游戏，海南为现场的学生进行系统性放松训练，教会学生们如何排解心理压力和管理好个人情绪；通过自我放松身心，获得喜悦和平静。

活动现场，还设置了义诊咨询台、阳光寄语墙、主题横幅、知识展板等，为学生们普及精神卫生及心理健康知识。

“我感觉到政府部门和社会各界都关心学生心理健康，心中比较感激。”海南中学高一同学邢益铨说，参加此次心理健康活动后，他对心理健康有了更深刻的认识，此前学校也举办很多活动帮助学生减压，都是想让我们有个积极健康的身心，更好地投入学习中。

海南中学高一学生邢益铨有困惑则求助老师或父母来化解，有压力则通过运动来排解。记者 王洪旭 摄

学习和生活中遇到困惑，邢益铨通常找心理老师或班主任，有时也会求助父母，把自己的困惑跟他们诉说。“他们经验丰富，告诉我解决办法或安慰一下我，我的困惑就解决了。”邢益铨说。

此外，在排解学习压力方面，邢益铨说，可以通过写日记，把自己的想法写下来，问题就解决一半了。而他自己喜欢通过运动排解心理压力，比如压力大时去打篮球，打完后心情就会舒畅很多。

“全校师生都是心理健康环境的参与者和建设者，要将学生健康教育贯穿课堂内外及教学全过程。”海南中学校长王宏表示，海南中学除了开设心理课程外，还借助学校其他课程渗透心育，开发了劳动课、烹饪课、社团课、田园课等，培养学生积极的心理品质，促进学生人格健康发展。

专家建议：观察学生异常行为，必要时做心理体检

海南省安宁医院心理咨询中心主任罗海东表示，从平时接诊情况看，学生常见的心理问题主要集中在学习压力、人际关系、个人情绪等方面，主要表现有紧张、焦虑、失眠、抑郁等，很多学生对自己的心理状况了解不多。经过咨询和评估，发现很多孩子的问题其实是家长的问题。比如有一些离异家庭的孩子性格内向，不爱与人交流，还跟周边环境、同伴有关系，俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，因此要多跟积极向上的同伴一起学习和交流。

家长和老师如何发现学生的心理问题？罗海东表示，儿童青少年的心理健康促进工作，是教育和卫生健康工作的基石，预防儿童、青少年心理问题刻不容缓，呼吁社会各界要关注儿童、青少年心理健康，建议家长和老师平时要观察学生的异常举动，从这些细节发现孩子有没有心理问题。如睡眠、情绪等问题，发现和以前不一样的地方就要注意了。如果发现有异常行为可带孩子到医院做心理体检，寻求专业的心理干预和治疗。

如果学生有厌学的情况，要看厌学的背后，是学习压力、情绪问题，还是其他问题，搞清楚后再做干预。另外要警惕校园暴力，如果经历校园暴力被虐的一方会产生较大的心理创伤，施暴的一方可能有人格问题、情绪问题等，要及时发现就医，将校园暴力扼杀在萌芽状态。

罗海东表示，针对儿童、青少年心理健康问题，可根据不同的人群，设置不同的心理测评量表和仪器，可通过心理体检筛查、有没有心理问题，筛查出心理问题的高危人群，以便及时进行心理干预和治疗。（王洪旭）

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