原标题：无症状和轻症患者出院回家需要怎么做好健康管理？
复旦大学附属中山医院感染病科、无症医院感染管理科主任胡必杰教授表示，状和按照3月15日国家卫健委发布的轻症《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》的要求，对于符合出院标准的患者回家好健人解除隔离管理或出院后继续进行7天居家健康监测”。也就是出院说，曾经的康管感染者出院后可以在自己家中进行居家健康监测。
首先，无症邻居们不要担心。状和这些出院患者体内的轻症病毒已经转阴，即使有部分“复阳”，患者回家好健体内也不存在活的出院病毒，“复阳”是康管因为检测到了病毒的“尸体”，并没有传染性，无症根据疾控专家研究，状和目前还未观察到造成传播的轻症案例，家人和社区不必为此担忧，更不要歧视。
其次，出院前，医院会根据规定对相关物品和环境进行终末消毒，包括对出院患者的各种个人物品消毒；使用过的一次性用品、生活垃圾和遗弃物会作为医疗废弃物处理。所以不必担心随身物品“藏毒”。
当然最重要的是居家管理者本人生活中需要注意的问题。
居家管理者有条件的话最好单独居住，如果与家庭成员合住，本人最好能单独住在一间通风良好、最好带独立卫生间的房间，日常生活尽量在房间内解决，饮食分餐，注意手卫生，尽量避免与家人的近距离密切接触，且不要外出；若因为不可抗力必须外出时，需要经所在社区管理人员批准和安排。
而对于家庭成员来说，如果因必要原因与居家管理者共处一室时，要规范戴口罩并及时更换，并尽量避免直接接触。直接接触或离开其房间后，要做好手卫生。同时需要保持房屋整体的通风和清洁。
病毒感染后可能会有些疲惫，乏力的症状，出院后仍然可能存在。居家管理者需要注意休息，规律作息，保持良好的营养和精神状态；可自行监测体温，关注有无新发症状，如有发热咳嗽等症状，及时向社区管理人员汇报。
居家管理者用过的物品如纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾应及时清理。在日常环境中的干燥物品表面，病毒无法长时间存活。因此，居家管理者的生活垃圾可以装入牢固完好的塑料垃圾袋内，每日一袋，扎紧密封，2-3天后丢弃。
来源：复旦大学附属中山医院
（刘轶琳）(责任编辑：探索)