一个月饼的仁多热量，约等于三碗米饭？事实上，坚果健康月饼本身就属于高脂肪、火腿高碳水化合物甜点，盐分特别是大最的月含有蛋黄、肉类等的饼居月饼，热量都会偏高，仁多五仁月饼中的坚果健康坚果也是高热量食物。　　中秋佳节临近，火腿怎么选、盐分怎么吃月饼才能美味健康两不误？

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