才能称得上既华丽又实用？

今天技巧君给大家带来一招，欧文

欧文用它过掉了哈登，靠招

教授用“Insane”（疯狂）来形容这个动作。步过

它就是掉哈登"In and out spin"！！太快！欧文

一种结合了 "in and out" 和 "spin move" 的靠招运球组合动作。

它通过欺骗防守球员，步过

再快速转身改变方向，掉哈登

进而创造出过人机会。太快

这个动作包括以下两个步骤：

1.In and Out （内外运球）：

这是欧文一种欺骗性的运球动作。

你要迅速将篮球移向内侧，靠招

假意朝这个方向突破，步过然后扭动手掌，掉哈登

突然再把球带回到外侧。

这可以迅速晃动防守球员，

让他相信你要朝外侧前进。

2.Spin Move（带球转身）：

在把球拉回外侧以后，

关键点来了！

你要顺势利用这个向外的惯性，

带动身体迅速地转向另一侧。

转身衔接得够快，

你才能彻底躲开防守球员，

并将球带到新的方向上。

因此，

这个动作不仅需要出色的运球技巧和速度，

更需要你有良好的身体控制能力。

你必须巧妙地利用内外运球所产生的惯性，

以确保流畅、迅速的过渡到转身。

只要你多多练习，就一定能做到！

(责任编辑：休闲)