原标题：黑龙江省疾控中心发布双节提示

东北网12月25日讯 (郭恂 记者杜筱) 12月以来，黑龙全球新冠肺炎疫情加速发展，江省疾控国内多地报告新增本土散发病例或聚集性疫情，中心令很多人担忧。发布即将到来的双节元旦、春节假期，提示该如何度过呢？黑龙江省疾病预防控制中心发布提示：

合理安排出行，黑龙减少旅途风险

元旦、江省疾控春节期间要合理安排行程，中心减少不必要出行，发布鼓励春运期间错峰返乡返岗，双节如非必须，提示尽量不要前往中高风险地区。黑龙

乘客乘坐飞机或火车时要遵守交通运输场站各项防控要求，江省疾控主动申请和使用“健康码”，中心遵守秩序、有序排队，途中做好个人防护与手部消毒。老年人、慢性病患者、孕妇等人群不建议出行。

避免人员聚集，减少聚会聚餐

节日期间，尽量减少聚集性活动。企事业等单位举办聚会等活动应当控制人数，大型活动应当制定防控方案，严格落实有关防控措施；尽量减少大规模家庭私人聚会，提倡“用公筷”文明聚餐。

去往商场、超市等人员密集封闭拥挤场所时，应当提高防范意识，加强个人防护，全程佩戴口罩，尽量避开人流高峰。

做好个人防护，注意健康监测

为了自己与他人的安全，外出时应当做好个人防护。出入各类公共场所及乘坐公共交通工具、电梯等时须佩戴口罩。尽量减少与他人近距离接触，保持1米社交距离。

注意自身及家人健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具前往。

坚持健康饮食，养成良好习惯

坚持健康饮食，去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触。储存和加工食物时砧板、刀具、餐具等生熟分开、及时清洗，肉类海鲜等食物烧熟煮透。

加深对防控工作的理解，主动配合各项防控要求，做好食住行游购娱各环节个人防护，养成“戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、一米线、用公筷”等良好个人习惯。（郭恂 杜筱）

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