2017年，17岁的当代秦浪浪怀着紧张忐忑的心情第一次住进精神病院，她并不知道，年轻6年后，庇护自己会在社交平台上发布一条“有些人其实很喜欢住在精神病院的精神病院生活”的视频。

因为躁郁症，当代她前后三次住进精神病院。年轻在外部世界，庇护她严重的精神病院情绪问题被亲朋好友批评为“矫情、脆弱”。当代

但在精神病院，年轻感同身受的庇护病友和她一起，与日渐消亡人类生存意志的精神病院情绪做抵抗。

视频得到数万点赞，当代有网友评论：

“在精神病院的年轻日子，是我最开心的时候。”

“等我攒够钱了，我准备再去精神病院住一段时间。”

在大众对精神病院避之不及时，有一群人将精神病院视为了庇护所，躲避外部世界的审判，安放惶恐、焦虑、抑郁的情绪。

秦浪浪在住院前，对精神病院的所有想象都来自电视剧：

无法控制自己神智的病人流着口水在室内打伞，失控的病人们为一盒小熊饼干大打出手，医生、护士们将不听话的病人绑在床上、关进不透光的房间......

住院后，秦浪浪发现精神病院和普通医院并没有太大区别，同样是刷得雪白的墙、蓝色条纹的病号服、等待病情康复的病人。

只是，相较于普通医院，精神病院的管理更加严格。

病房分为封闭式与开放式。封闭式病房里的病人独自住院，不能携带手机和违禁物品，家人在固定时间探望病人。

开放式病房需要家属陪护病人一起住院，遇到任何问题需要家属承担责任，因此病人也更加自由，允许带手机，可以在规定时间离开医院放空。

精神病院的作息也有硬性标准：早上七点起床。吃早饭、吃药、进行物理治疗。中午十二点吃午饭。进行心理方面的辅导、团体活动。

下午六点吃晚饭。晚上十点睡觉。时间被精准卡扣。

精神病院的日程安排

病人需要排队领取药物，医生根据病人排队的肢体动作判断是否需要调剂药品，为了避免病人不吃药，医生会监督病人把药片完全吞咽进去。

睡觉时，医生每隔一个小时会来病房查房，检查是否有病人晚上发病，或者失眠。

在开放式病房中，病人可以自由来往。

秦浪浪亲眼看到一位精神分裂的病人病情发作时，拿着扫帚满屋子追着自己的家属打；夜深人静时，同病房的病人突然大声哭泣；最小的病人是九岁小女孩，常常安静地抱着手机玩光遇游戏。

可以出去放空的下午，秦浪浪约交好的病友出门散步、唱歌。

这里的生活充斥着平淡、混乱、快乐与失控。

秦浪浪在病床上

25岁的小马被确诊重度抑郁症后，因为吃药治疗效果有限，也选择在精神病院住院治疗。等到病情稳定后，他在医院里最喜欢的事情是和病友聊天。

隔壁床叫小琪的女孩和他年纪一般大，之前的工作是贴手机膜。小琪的家属说：“之前她不是这样的，还是好好的。”

现在的小琪行为缓慢和呆滞，说话稚嫩，宛如孩童。

小马常常用逗小孩的方式逗小琪：“小琪你漂亮吗？”小琪很开心地点点头。

一个下午，医院送进来一位十四五岁的男孩。他进入病房后，便旁若无人地大声唱歌，兴奋时会挥舞手脚假装跳舞。他的父母没有办法管住他，只能亦步亦趋跟在男孩的后面。

吃饭时，男孩眼神发懵，嘴里继续唱歌。他并不听父母的管教，小马只好劝道说：“别唱了，吃饭。”

男孩怯怯地用余光瞟小马，或许是出于对成年男性的畏惧，男孩一口一口往嘴里塞饭，不过塞得很急，似乎担心下一秒又会抑制不住地张嘴唱歌。

小马用图片记录自己早中晚的药量

患有重度焦虑、抑郁症的巧巧，所在的精神病院则是封闭式的，需要上交手机，没有家人陪同。

巧巧的病友主要是患有焦虑、抑郁、双相情感障碍的小孩与青年人，大家总是精神旺盛地交流、玩耍。巧巧忍受不了吵闹的环境，用力用拳头捶墙，直到手的背面血肉模糊。

由于她严重的自残倾向，医院将她安排到了走廊，方便医生与护士们随时看护。

曾有病友神秘兮兮地将她带去角落，将遥控板掏出来，抠下背后的插板，炫耀式地用插板一次又一次划自己的手腕，留下深深浅浅的白痕。

巧巧大部分时间躺在床上，病友们有时会跑过来和她说几句话，最小的小女孩只有七八岁，平时总是很快乐的样子，不知道为什么会被送进来。

她喜欢抱着自己的兔子玩偶在医院里走来走去，每次碰到巧巧就乖巧地喊：“姐姐”。

与外界幻想的阴森、可怖的精神院不同，更符合这里的形容词是伤感。破碎的人们在这里尝试修补自己坏掉的精神部分，偶有余力伸出触角向周边的病友问好。

病人们荒诞不经的语言和行为背后，是没有攻击性的微弱呼救。他们有自己的情感和故事，或许情感比健康的人更强烈、故事比健康的人更沉重。

秦浪浪说，这里的人，都是温柔又可怜的人，他们往往不愿意伤害其他人，所以伤害自己。

起初，秦浪浪与小马并没有寄希望精神病院能够治好自己，只是觉得自己不可救药，既然这个世界没有容身之处，不如去精神病院自生自灭。

精神病院则是巧巧的最后一根稻草。她与表姐一样饱受精神疾病的困扰，希望能够在接受治疗后从混乱的精神状态里走出来。

面诊时，巧巧收到了男朋友的信息，受到刺激后无法控制地大吼大叫，最后被强制送入了精神病院。

出于对精神病院的种种误解，大部分病人去精神病院往往是，迫不得已的最后一个选择。

事实上，小马第一次去精神病院看病时，只在里面待了不到半小时。

从他踏进医院的那一刻，就觉得浑身不自在，有一个声音一直告诉他：“快走吧。”他和医生草草聊了几句，便拽着陪同的妈妈和姐姐离开。

“我怎么可能是精神病呢？”

精神病。大家对这个词语的解读普遍是：不正常、行为奇怪、无法自理、社会的“废人”。

不管小马愿不愿接受自己是“精神病”，他都能清楚感受到，自己在某些时刻的失控。

小马记录自己的吃药情况

事情追溯到他的小学。父母让他转学到市区去念书，虽然离家只有六七公里的距离，但是面对全新的环境，小马始终无法融入。

周围的朋友并没有对他恶语相向，但他养成了凡事都自己消化的习惯。

直到长大后，小马常常习惯一个人待在角落“发神”，他从来不会向外乱发脾气，只是沉默地陷入了自己的世界。

他总是固执地陷入某个想法，比如“屎”，每次这个词语飘向他的脑中时，他无法控制地去思考它的形状、气味，直到自己不感到恶心为止。

小马总被任何奇怪的问题缠住，他没办法脱身，只能掉入某个死胡同里盲目转来转去。

不同于小马没有明确原因的患病，巧巧的焦虑与抑郁大部分原因来自于家人的忽视和打压。

小学的巧巧体重高于同年龄的其他女同学，男生们喜欢拿她开玩笑。选小组长时，轮到巧巧这组，所有男生大声喊她名字，喊完之后，又偷偷窃笑。

男生有时跑过来扔她东西，或者掐她，她趴在桌上哭，老师走过来时却带着一点嫌弃：“怎么了嘛，谁又惹你哭了？”

巧巧的父母对这类事件置之不理，甚至在巧巧发高烧待在办公室难受得直哭时，对电话里的老师说：“老师，你就送她去医院吧，我们真的没空。”

巧巧初中时，她兴致冲冲告诉父母自己想做微商，父母冷笑一声：“就你？能做得出来吗？”父母的冷水时刻备在脚边，一旦她提出新的提议，就会从头浇下去。

对巧巧来说，她始终相信父母是爱自己的，但是却无法理解父母对自己的忽视与否定。她不会再去追问答案，只是永远没有办法和过去的经历和解。

或许因为外部刺激，或许只是身体内部无缘无故出现问题，小马和巧巧们总是陷入无法控制的情绪里面——失眠、大哭、大吼大叫......

当其他人指责他们矫情、不够坚强、闲得慌时，他们比任何人都更希望自己是“正常人”。

时间往前倒回几年，大部分的人对抑郁症、双相情感障碍症等都缺乏认知。

巧巧上网时，刷到抑郁症患者分享自己的病情。巧巧发现病情的描述和自己的现状都能对上，于是想去医院进行检查。

放学路上，她一个人背着书包坐公交想去医院看看精神科，巧巧妈妈见她放学迟迟不回家打电话催促：“什么？你去看病了？我说你想东想西有什么病？全是瞎想！马上给我回来。”

被电话唬住的巧巧只能下车坐上回家的公交。晚高峰的公交车上挤满了下班的职员、在公园散步坐车回家的阿婆、放了学的中学生，巧巧在人群中抱着书包痛哭。

第二次去医院是巧巧的父母陪同去的。

巧巧的手上有着触目惊心的割腕伤疤，父母终于不能再用“你就是想太多了”搪塞掉自己对女儿的缺少关注，最终带她到正规的医院进行检查。得出的结果是焦虑与重度抑郁。

巧巧的诊断书

在得知结果时，巧巧有一种如释重负的感觉，秦浪浪也是同样的感受。

她曾以为是自己太过矫情、“不正常”，其实只是生病了，生病可以康复，生活也会向好的方面调转。

秦浪浪确诊重度抑郁症后，选择了休学。那半年，她待在家里没有出门，很久不洗澡、不洗头、不刷牙，几乎丧失社会功能，与社会断联。

除了吃饭和睡觉，平时便是拿着手机玩游戏，在这样的与世隔绝里，并没有开心或者失落，所有感官都被麻痹了起来，暂且维持在稳定的阶段。

在家里待着的某一天早上，秦浪浪醒来，突然感觉自己恢复了活力，她那时还不知道自己正处于双相情感障碍的躁狂期，误以为自己病情好转。

她向爸爸提出明年复学的请求，并且去家附近的书店购买了许多教辅资料进行自学。回到学校后，同学们也体谅她的病情，对她十分体贴。

可是病情反反复复，在学校的某一天，她复发了自杀的念头。现在她的手上有一块纹身，是为了挡住当时割腕的刀疤。

最开始服用药物时，秦浪浪注意到治疗抑郁症的药物说明书上写道：服药的前两周可能会增加自杀风险。秦浪浪想：“既然如此，我是不是多吃一点就可以死掉了？”

她把能找到的药，安眠的、抗抑的 、治疗双相的，几十颗药乱七八糟一顿吃，她喝水已经咽不下药物，也在拼命往嘴里塞。

在被家人发现前，她彻底昏迷了过去，只记得胃里灼烧十分难受。

睁开眼睛，看到医院雪白的墙壁，秦浪浪心想：“怎么还没死呢？”

巧巧有过类似的经历，她被拉入了重症监护室抢救了一晚，睁开眼睛看到眼睛哭肿的妈妈，却感到厌烦，住院的前两天自杀情绪更加强烈，她每天麻木地躺在病床上，后来慢慢劝慰自己，既然活下来了，就好好活着吧。

巧巧进入ICU时，姐姐发的信息

她离开了自己的城市，去了成都和姐姐住在一起。即使姐姐会有意克制自己，但有时候还是忍不住抱怨道：“我们家都给你治花那么多钱了，你怎么还不好？你怎么还每天有这么多情绪？”

巧巧恢复了割腕的习惯，躲在浴室里拿小刀划开脆弱的手腕，等到鲜血滴滴答答往外涌时，她又恢复了自己的神智，拖着血淋淋的手去楼下便利店买绷带给自己包扎。

药物治疗并不能很好控制病情，如果要继续生活下去，似乎要寻求更决绝的道路。

巧巧手腕受伤

巧巧所在的精神病院专攻青少年的心理健康问题。她住在走廊里，和她差不多大小的青年人或者是更小的小孩，每天在她床位边走来走去。

医院里不准携带手机，摆脱了和外界刺激源的接触，她的生活谈不上无聊，甚至有一些满足。因为吃药，她的精神不太活跃，除了在床上发呆，她最常做的事情是在大厅里和病友们一起下五子棋。

住院期间，巧巧患上了厌食症，用餐时间假装吃饭，每天只吃一个鸡蛋，一天里晕倒四五次。

男生与女生并不在同一个区域，不过有时候上集体课会遇到。在某节课上，巧巧晕倒了，一个男孩便常常偷偷送牛奶，让同层楼的女生帮忙转交给巧巧。

巧巧在精神病院里吃饭

精神病院里，所有的关心与安慰都自然又简单，或许是因为大家患有同样的病，都深深懂得彼此的不容易，大家都毫不吝啬地互相给予帮助。

秦浪浪始终记得，某一个晚上，她和几位病友围在一起聊天，里面有刚考上研究生文文弱弱的女生，刚上初中非常喜欢玩游戏的小女孩，创业公司的小老板。

或许在现实生活中，他们永远也不会有交际，更别说谈心，可是在那个夜晚，他们找了一处安静的角落，互相分享创伤、舔舐伤口。

秦浪浪的治疗费用单

小马喜欢找不同的人聊天，一位比他大几岁的哥哥是一位外卖员，在送往医院前曾尝试自杀。

外卖员在加油站停车时，妻子下车去便利店购买东西，回到车上时，发现外卖员用一根细细的白色绳子缠住自己的喉咙，被发现时脸部已经被涨得通红、发紫。

妻子找人救下丈夫后，立刻将他送到了精神病院。外卖员有两个女儿，在医院里他也常常因为养家的压力整夜整夜失眠。

笑笑是一个戴眼镜的忧郁中学生，虽然她叫笑笑，可是几乎不会笑，常常一个人坐在床边发呆，宽大的病床服露出的手臂都是伤痕。

小马要离开精神病院前，告诉她：“笑笑，你以后不要做傻事了，可要多笑笑呀。”

在精神病院里，小马会更大胆一点，哭和笑都不用掩饰，没人会把你当作异类。

他常常表现得傻里傻气，一次主治医生带来了一位漂亮的实习医生，小马闲来无事和她聊天：“美女，你这么好看，应该是模特吧。”

实习医生被逗得哈哈大笑。

秦浪浪住院

小马在精神病院外很少这样轻松地谈话，似乎自己的一言一行总活在别人的目光下，被一个所谓“正常人”框架约束每个人，说大实话不算正常、太快乐不算正常、流太多泪不算正常。

无聊时，小马和病友们打纸牌，其中一位病友只有七岁。

七岁的小孩常常说自己脑袋疼，有时会用头撞墙，父母带他们找遍了所有医院，也检查不出病因，最后只能送到精神病院里面。

他们晚上窝在一起斗地主，小孩的妈妈坐在旁边观看着，常年紧皱的眉头缓缓松开，她笑着说：“你们看自己玩得多开心呀！哪里像有病的样子。”

精神病院为精神病人们建立了一个临时的避风港，每个人在这里的身份都是“病人”，共同祈愿的都是“早日康复”，远离外界的审判与压力，在医院里短暂休憩。

被贴上“精神病人”的标签后，他们的所有行为都得到了理解。

“你真矫情！”

“你好脆弱！”

“那你别想那些糟心事不就行了吗？”

“怎么就你一个人事儿这么多呢？”

在精神病院里，这些负面的攻击话语不再出现，取而代之的是医生和护士们对病人的关心和照顾，病人们的互相理解和鼓励。

当情绪失控大吵大闹、大哭大笑时，没有人会说：“你为什么要和别人不一样，你为什么这么麻烦？”，而是“没关系，你只是生病了。”

只是生病，所以也会痊愈。

巧巧在精神病院待了18天，在离开前的前两天，她对外面的世界既憧憬，又感到陌生。

出去后的第三天，巧巧和姐姐再次发生了冲突，她又一次拖着血淋淋的手来到便利店购买绷带。

秦浪浪出院后试图寻找工作，她毫无芥蒂地向同事坦白自己的心理疾病，却在之后听到同事们小声议论：“还是离她远点，小心被传染上病。”

一次应聘新媒体运营的工作，秦浪浪把自己曾运营过心理疾病的社交账号的经历写在简历上，以为这是加分项，然而面试官看到这一条后，很不屑地把简历放在桌上：“你有这个病出来找什么工作啊？”

小马说等攒够钱后想再去精神病院住一晚，但是他没却没敢告诉周围的人自己曾经住过院。

“说了我连媳妇都找不到了。我也不是精神病，精神病太可怕了，都是社会的废人。”

沉默了一会儿，小马补充道：“其实焦虑、抑郁、双相情感障碍，都是精神疾病。”

在精神病院时，他们也幻想出来后的生活，幻想未来。

秦浪浪在精神病院里交过一位好朋友，出院后的某一天，她们相约去唱歌，分开后，朋友说：“你一定要快乐。”当时秦浪浪并没有多想，第二天便得知朋友自杀了。

对于秦浪浪们来说，像普通人一样生活已是难事，最重要的是不再跌入曾经的情绪深渊里。

巧巧近照

小马目前在售楼部做一份轻松的工作，巧巧病情尚未完全恢复，离开了家乡在西安静养。秦浪浪从2019年开始便在社交媒体上记录自己的抗抑经历，目前已是一个稍有规模的心理辅导账号。

秦浪浪第二次住院时，由于连续两次休学，学校给她发了退学申请。

在医院的病床上，她在纸上一笔一画写下自己的退学申请，还没有成年的秦浪浪已经失去了高中读书的资格，那时她觉得自己没有了未来。

未来已来，似乎没有那么可怕，勇敢的人们挥刀屠掉情绪的恶龙，失败了就再来一次。

秦浪浪在做情绪管理的课程资料

巧巧的家乡在重庆，当地一座比较出名的精神病院建在歌乐山上。

遥望歌乐山，树木环绕、夕阳温柔，是钢筋水泥的城市里少有的绿色天地，但是当地人总是嬉笑着开玩笑说：“你怕不是从歌乐山上跑下来的吧？”

“歌乐山”与精神病扯上了关系，而精神病已被异化成骂人的词语，即使患有精神病的人们饱受情绪折磨。

其实那座山，并没有大家想象得那么阴森、可怖。

穿着蓝色病号服的患者都是温柔、勇敢的人们，他们在医院里认真乖巧地做电击治疗、吞咽苦涩的药片，为了能够在离开医院后，拥抱属于所有人的春天。

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