原标题：本报记者对话云南籍遇难者家属及好友 “双龙”激励了很多人

5月24日，双龙黄睿（双龙）的昆明朋友圈又更新了。带着笑脸表情的日报人一段话，却让所有的记者籍遇家属及好朋友再次流泪。

随着甘肃越野赛遇难者身份的对话确认，黄睿离开的云南友激噩耗已传遍了昆明跑友圈，这也是励多目前唯一确认的云南籍遇难者。

以“双龙”身份发朋友圈的双龙是他的妻子杨女士。“出走半生，昆明归来仍是日报人我奔跑的少年；一世所爱，脚步不止生命的记者籍遇家属及好终结；人间值得，情谊相连从未分别。对话”

千里之外，云南友激黄睿的励多好友赵琦津隔着屏幕泣不成声：“你永远活在我心中，我以你为荣，双龙你是我生命中的灯塔，一路走好。”他在微信下留言。

出发前往甘肃参赛的前一天晚上，赵琦津在健身房遇到了黄睿。黄睿并未谈及此次甘肃参赛的更多信息，“因为这只是他的又一次‘作业’。”赵琦津说。

2020年11月16日，黄睿在朋友圈“晒”出了他参加巫山—三峡越野赛的完赛信息，11月29日又参加了成都马拉松。88场全国各地马拉松，7次百公里越野跑比赛，甘肃不过是他多次越野跑中的一站，但令所有人没想到的是，他的生命会在这里走向终点。

“他激励了很多人，健身房里很多人都得到过他的帮助。”赵琦津说，黄睿是健身房里最受尊重的人，体脂率常年保持在7%至8%，这是专业运动员都很难保持的数字，对于一个普通人来说，非极度自律不可得。两人的相识也是在健身房，黄睿是健身房的常客，每周至少5天都在。他的自律让赵琦津十分佩服，天天见得脸熟了，才鼓起勇气上前搭话，向黄睿请教运动的事。热心的黄睿非常乐于分享他的专业知识，让赵琦津对运动和健身有了全新的认知。

2018年，因为打篮球造成右腿韧带受伤，赵琦津半年时间没有锻炼，一米八的个头体重一下就飞涨到了86公斤。“黄师教我怎么快速降低体脂，教我如何调整日常饮食，以及在跑步中如何调整心率和配速。”在他的激励和帮助下，赵琦津仅用了一个半月，就将体重减到了70公斤，并培养起跑步的习惯。“我现在每天跑步都会想起黄师是怎么教我的，我还没有跟他一起跑过……”赵琦津语带哽咽。

5月23日的下午1点钟，黄睿本该带着两个儿子和妻子，出现在杨钟强就职的牙科医院。但到点了人还没到，工作人员打电话也一直无人接听，以他自律守时的习惯来说，很反常。杨钟强立即联想起头一天发生的甘肃越野赛事故，心里咯噔一下。

“无论遇到什么困难，他一定是咬牙坚持到最后的。”杨钟强对黄睿的印象，是热心、谦逊、坚毅。“我之前在健身房练了很久，效果不明显，黄睿看我动作不对，主动过来指导，还教会我从饮食、营养、睡眠等方面调节，帮助我克服了恐惧心理，树立起了更好的健康理念。”杨钟强说，在黄睿的帮助下自己的身体越来越好，身边运动的朋友对黄睿都很尊重。他是退役军人，对生活非常严谨，他永不服输的竞技精神，被大家视作标杆和榜样。“我跟他爱人通过话了，虽然‘双龙’走了，但日子还要继续，孩子来矫牙的费用，我们都免了。”

5月21日晚上8点多，赵琦津还在微信里跟黄睿聊，如何通过食疗来控制胆固醇。黄睿回了条信息，说“第二天要跑步了，现在要去开个会”。这是他们最后一次联络。

5月25日，黄睿的妻子杨女士带着儿子，去见了爸爸最后一面，当时儿子显得特别沉默和乖巧。“你给爸爸盖点衣服，爸爸太冷了。”“盖了也复活不了。”儿子的回答让杨女士无比心痛。拿到丈夫的手机之后，杨女士一一回复了丈夫好友发来的关切消息。

她通过手机里的运动软件，看到了丈夫在这个世界上的最后足迹。

黄睿还有双亲需要供养，小儿子不到5岁，大儿子也才9岁。“高原铁人聚乐部”发起的捐款数额已近15万元，丈夫好友通过微信转来的捐款，杨女士通通婉拒了。“每个人都不容易，请大家不要捐款了，太感谢了。无论再怎么难，我都会把两个孩子和家人照顾好。”（姚丹苹）

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