7月以来，自然熟我国高温势头猛烈，生鲜℃桑式上海追平百年最高气温纪录，南方拿模多地出现热射病病例，多地断生鲜“自然熟”等事件接连发生。体感经历了短暂的或超高温间歇期，7月20日开始，自然熟新一轮高温天气卷土重来，生鲜℃桑式将影响浙江、南方拿模福建等超17省市区，多地断不但影响范围广，体感待机时间也超长，或超南方大部地区要将高温大作战进行到7月底。自然熟与上次高温范围相比，生鲜℃桑式这次高温核心区域相对偏南，南方拿模浙江南部及福建等局地或现破极值的极端高温天气。

中国天气网气象分析师张娟介绍，此轮高温天气具有覆盖范围广、局地强度大等特点，将席卷全国超17个省区市。一直到7月底，新疆南疆盆地、内蒙古西部、江汉、江淮、江南、华南、重庆等地将出现大范围持续性35℃以上高温天气，其中新疆南疆盆地、内蒙古西部、浙江、福建等地最高气温可达40℃以上；华北南部、黄淮、陕西等地也将陆续出现间断性高温天气。

7月以来生鲜“自然熟”事件接连发生

浙江杭州遇高温天气，7月13日有网友购买活虾从菜场拎回家后被“热熟”了三只。评论区有网友调侃说刚好省了煤气费。

南京的王先生6月27日网购了10颗活珠子，放置在厨房，产品包装上标明可常规保存15天。7月12日，王先生下班回到家发现活珠子孵出了一只小黑鸡，另外一颗内的小鸡正在啄壳。王先生说，小鸡可能由于在包装壳里闷太久，腿有点站不稳，但一天后精神明显好多了。王先生称将好好饲养这只小鸡。

不少地方体感超60℃，如何防范热射病？

一直到7月底，南方地区将维持高温高湿的状态，不少地方体感或超60℃，“桑拿房”24小时不间断供应。湿热的环境下，人们更容易中暑。重症中暑又称热射病，可致人死亡。热射病主要是由于人体暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡造成的，产热大于散热，会导致核心温度迅速升高。尤其是高温、高湿环境下进行户外作业及老人、儿童等体质较弱的人群，更易患热射病。

如果有人在户外中暑程度较严重，出现体温超高（达到或超出40℃）、意识不清等症状，周围人群可迅速将其转移至阴凉处，通过送风、喷凉水等手段进行物理降温。热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话，及时送医抢救。

目前已入伏，每年三伏期间是我国高温最为盛行的一段时间，南方大部湿度大，且高温极具耐力。掌握日常生活中的一些健康小贴士，科学应对高温，安全度夏。比如，在饮食上，注意多饮水，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡；保证充足的睡眠，增强体质；避免午后气温较高的时段出行，减少户外逗留时间，降低中暑风险。

（中国小康网综合中国天气网、杭州日报、荔枝新闻）

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