原标题：世界睡眠日丨家长注意！世界睡眠有发育行为问题的日丨儿童多伴发睡眠障碍

（记者/许萌萌 通讯员/周晋安）3月21日为“世界睡眠日”。据世界卫生组织报道，家长全球范围内约有27%的注意人存在睡眠障碍，我国有超过3亿人存在睡眠问题。有发育行

为宣传、为问介绍睡眠相关知识，儿童中山大学附属第三医院睡眠医学中心当天在天河院区开展睡眠义诊活动，多伴睡眠医学中心多位专家对失眠的发睡预防、诊治等方面的眠障知识作了科普介绍。

睡眠障碍有可能由各种疾病引发

失眠症是世界睡眠指入睡超过30分钟，醒后再入睡超过30分钟，日丨比平时提前醒来超过30分钟，家长以上情况一周超过3次，注意且持续1月，有发育行会影响到白天的社会功能。“这种症状连续超过3个月，就可以称之为慢性失眠”，现场中山三院睡眠医学中心主任陆正齐介绍道。

为何会出现睡眠障碍？陆正齐表示，其病因比较多，诸如脑血管病、帕金森病等神经系统器质性疾病会导致睡眠障碍，焦虑、抑郁、孤独等精神心理因素，鼾症（阻塞性呼吸睡眠障碍），乃至可能是心血管疾病、内分泌疾病都会有伴发的睡眠障碍表现。

有发育行为问题的儿童多伴发有睡眠障碍

记者在义诊现场看到，不少市民排队咨询自身或孩子的睡眠问题。钟女士（化名）告诉记者，其5岁的儿子睡眠较浅，近期半夜醒来次数较多，特来咨询。医生表示，要其注意孩子入睡时周边环境是否安静，关注下近期孩子的情绪、行为是否存在异常。

儿童睡眠障碍分部、儿童发育行为中心主任邓红珠提醒到，许多存在发育行为问题的儿童，经常会伴发有睡眠障碍的情况，这种情况家长有时可能容易忽略。家长们应多观察，对于此类情况还应及时处理，这对原发疾病的早诊早治有时也很重要。

当孩子出现睡眠问题时，家长首先应注意排除疾病因素的影响，排查是否存在鼻塞、打鼾、咳嗽、哮喘等症状，留意是否存在可能与睡眠问题相关的神经发育问题或情绪问题，必要时寻求医生帮助。

打鼾要警惕呼吸暂停

“很多人认为打鼾仅仅是一种稍难为情的生理现象。很代表我们吃得饱，睡得香，不需要过分担心。”阻塞性呼吸睡眠障碍（鼾症）分部叶进主任医师提醒市民，这些是错误的认知。从临床上来说，睡眠期间反复发生呼吸暂停，会造成血液缺氧，影响身体多个重要器官功能。

如何评估自己打鼾的严重程度？叶进建议，打鼾人群可到医院进行专业评估，完善多导睡眠监测，或完成家庭便携式睡眠监测，正确治疗打鼾。

不知缘由的失眠可到睡眠医学中心就诊

无缘无故失眠很长时间，该去哪个科室就诊？陆正齐介绍，中山三院于2022年成立了睡眠医学中心，汇集神经、精神、耳鼻喉、儿童发育行为、康复、麻醉以及心血管、内分泌等多学科，并设立了神经系统疾病、非器质性睡眠障碍、阻塞性睡眠障碍（鼾症）、儿童睡眠障碍、睡眠障碍康复治疗、睡眠障碍麻醉与神经阻滞治疗6大分部。

中心开设有多学科诊疗（MDT）门诊。市民就医后，门诊医生将对疾病作出相关判断，必要情况下将患者转诊至疾病对应分部治疗。如果疾病复杂，该中心将发起组织由各分部及相关学科组成的多学科诊疗，一站式解决睡眠问题。（许萌萌）

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