评论区内

不少有类似问题的网友

分享了自己的经历：

也有一些网友慌了：

你猜我是以什么姿势

点开这条热搜的

躺着玩手机当心寰枢关节扭伤据早前报道，杭州26岁小姑娘小陈因长时间躺着玩手机，慌经造成频繁头晕，常样最终确诊寰枢关节扭伤。个热据医生介绍，搜多这个病与她常年姿势不良有关。网友小陈很喜欢玩手机，慌经白天的常样时候靠在沙发上玩，晚上躺在床上玩，个热常常一躺就是搜多两三个小时；她还经常躺着看电视剧，有时候一追就是网友四五个小时；连续两个月高强度的赶论文则加剧了病情的进展。颈椎是慌经人体与大脑的桥梁，如果颈椎出现问题，常样头部就会受到影响，头晕头痛、四肢麻木、血压不稳等问题就随之而来。其中，寰枢关节位于脊柱的最上层，是延髓、脊髓的连接部，若出现错位或者扭伤，会直接影响大脑，继而可能影响全身所有的器官功能。

哪个姿势玩手机伤害小？

相关话题冲上热搜后

也有不少网友灵魂发问：

哪个姿势玩手机伤害小？

看手机时

可将手机放在与视线平行位置

且手机与脸的距离

要保持33~35厘米

屏幕不要太亮

另外

不建议在黑暗环境中

长时间使用手机

如何纠正错误的玩手机姿势？1、躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定。2、尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，同时选择软硬适中的床垫。3、半卧位看手机时，维持头部抬起的肌肉用力较少，但长时间低头看手机，也是容易造成头颈部疼痛。可将手机举起来，保证头部与身体在一条直线上，也要注意支撑腰部。最后，提醒大家：改变手机不离手的习惯，多和家人聊聊天。赶紧纠正一下你的玩手机姿势吧！综合青春上海、橙柿互动·都市快报、新闻晨报、网友评论等

(责任编辑：综合)