原标题：谨防“踢猫效应”

“踢猫效应”是踢猫效应指人与人之间因负面情绪传递而带来的连锁反应。它来自一个故事：一位父亲由于受到公司老板批评，谨防回家把正在玩耍的踢猫效应儿子臭骂了一顿。儿子很生气，谨防于是踢猫效应转身狠狠踢了身边小猫一脚。小猫受到惊吓逃到街上，谨防正好一辆卡车经过，踢猫效应司机紧急避让，谨防却撞伤了站在路边的踢猫效应孩子。

由此想到，谨防在基层，踢猫效应一些主官特别是谨防年轻主官因“踢猫效应”带来连锁反应的现象并不鲜见。由于不善于控制和调节自己的踢猫效应情绪，用不恰当的谨防方式发泄负面情绪，就会导致负面情绪的踢猫效应连续传导，造成“踢猫效应”，给部队管理工作带来难度，特别是给安全管理工作带来隐患，不仅影响正常工作开展，也会影响自己身心健康。

生活中有挫折烦恼，就会有负面情绪。一个心理成熟的人，应善于调节和控制自己的情绪，防止由此带来“踢猫效应”。首先应培养宽广胸怀，通过加强修养，使自己保持较为稳定的情绪状态；其次要学会换位思考，尽最大可能减少负面情绪的产生和传递，时常保持平和心，努力增强集体凝聚力；最后，关键在于能驾驭情感、控制情绪，进而排除负面情绪。基层主官可以通过正常途径释放自己的情绪和压力，比如通过运动、看书、听音乐等多种方式转移注意力、舒缓情绪，让自己始终保持轻松愉悦的干事状态。（■李 轩 门建新）

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