原标题：谷爱凌比赛因大雪延迟 滑雪爱好者运动前也要注意这些
受昨晚京津冀地区开始的谷爱大雪影响，谷爱凌在北京冬奥会上的凌比第二个项目“自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛”被迫延期。
随着谷爱凌夺金引爆网络、赛因短道速滑队霸屏热搜、大雪动前冰墩墩“一墩难求”……网友对冰雪运动的延迟也注意热情持续升温。但对于普通滑雪者来说，滑雪一起向未来，爱好安全最重要，谷爱冰雪运动安全小贴士一起学起来。凌比
首先，赛因去滑雪一定要关注天气预报预警信息，大雪动前不要在大风、延迟也注意雨雪、滑雪低能见度等天气滑雪。爱好要根据温度情况，谷爱做好充分的保暖措施。
滑雪前，要准备好滑雪服，戴好帽子、围巾、手套，扎好袖口防止雪进入衣服，全身上下全方位保暖，防止冻伤，也要预防失温情况。
在滑雪场中，最好穿颜色鲜艳的服装，可以让你在雪场中识别度更高，尤其是意外发生时。
另外，最好能穿戴护具，护具是降低摔跤后受伤风险最重要的措施。滑雪时需要佩戴头盔，初学者最好把护腕、护膝以及保护尾椎的软垫等装备也配备上。
晴朗的天气下，阳光在雪地上反射十分刺眼，如果没有保护长时间盯着雪地看，会对眼睛造成伤害，所以滑雪镜也是非常必要的。
身体不适时、吃太饱或喝酒后切忌滑雪，如中途感到身体不适要及时叫停。
结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不要为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞。此外，中途休息时，要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。
另外冰上运动也要注意。随着气温变化，一些地方的冰面已经融化，滑野冰尤其危险。
根据相关规定，当冰层厚度≥15厘米时，冰层承载能力才能满足成年人上冰，露天冰场的冰层也需要达到15厘米才能对外开放。冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，在冰面上嬉戏存在很多风险。大家千万不要到未经开发和无人看管的河湖冰面玩耍。
（刘辉）(责任编辑：百科)