据史料记载，到海古希腊人在夏季会到海边度假，人执当时富裕的念于雅典人和强悍的斯巴达人经常乘坐作战马车去沙滩潇洒游一回。古希腊人还很喜欢躺在沙滩上晒日光浴。前两古希腊哲学家、排躺犬儒学派的躺平代表人物第欧根尼的一则逸事就与海滩度假有关：亚历山大大帝到科林斯征召东征波斯的战士，他看见第欧根尼正在海滩上晒太阳，于是主动提出给予第欧根尼任何想要的东西。第欧根尼回答道：我希望你闪到一边去，不要挡住我的阳光。亚历山大大帝后来说：我若不是亚历山大，我愿意成为第欧根尼。如今，希腊人仍然喜欢到海滩躺平。希腊夏季阳光非常猛烈，相对于其他西方国家游客在太阳下暴晒的习惯，多数希腊人对晒太阳非常有节制，除了会使用高防护度的防晒产品外，过一段时间就会调整一下身体姿势或者干脆躲到遮阳伞下，以免皮肤被日光灼伤或者在烈日下中暑。有的希腊人还会带上帐篷，在支起的帐篷里听着海浪声睡个午觉。在希腊海滨度假胜地，大大小小的沙滩酒吧和俱乐部星罗棋布。这些场所会提供收费的躺椅和大型遮阳伞。希腊人通常对前两排的躺椅非常有执念，为了占据最佳位置的躺椅和遮阳伞，本地人通常上午10点左右就到海滩，很多初到希腊的游客下午2点之后才来，这时他们会发现海滩上已经非常拥挤，很难找到一把可以使用的沙滩躺椅和遮阳伞了。除了下海游泳，很多希腊人在沙滩躺椅上一躺就是一整天，早午餐，甚至连晚餐都会由服务生送到面前。每个沙滩酒吧都有自己拿手的调制鸡尾酒，每杯价格从几欧元到几十欧元不等，沙滩酒吧还提供小食和正餐。如果一家三口在雅典南郊较为知名的沙滩酒吧待上一天，花费大约在100-150欧元左右。除了在沙滩上躺着发呆、看书或者聊天之外，一些希腊人会带上小皮划艇、冲浪板等设备进行水上运动，而最流行的是在沙滩上打板球。这种简单的运动只需要两个人面对面站着，彼此保持一定的距离，用球拍把小圆球击向对方即可，未能成功接球的一方失分。通常希腊人进行这项活动时都不会在意分数，所以规则也比较随心所欲，而且一般都没有球网。但在沙滩上打板球也不是所有人都喜欢，因为球拍击球时会发出嗒嗒嗒的噪音，在围观者为一个好球而欢呼雀跃的同时，想要安安静静在沙滩上晒太阳的人可能就不高兴了。希腊人还把饮食文化带到海滩，他们喜欢在海边吃烤玉米、甜甜圈和喝法拉沛冰咖啡。这款被称为希腊国民咖啡的饮品上面覆盖着奶泡，还会加入冰块，最适合在夏季饮用。希腊人在海滩绝对不会喝热饮，他们一般只点法拉沛冰咖啡、冰啤酒和冰水，不论什么饮品，一定是冰的。而且希腊人极少会在沙滩上喝烈酒，也不会出现酩酊大醉的丑态。
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