1月5日是小寒小寒，二十四节气中的到年第23个节气。小寒之后，味渐我国气候开始进入一年中最寒冷的小寒时段。此时开始，到年家家户户准备办年货，味渐迎接新一年的小寒到来。

　　俗话说，到年冷气积久而寒。味渐小寒节气到时，小寒天气寒冷，到年大冷还未到达极点，味渐所以称为小寒。小寒但在中国大部分地方，到年小寒是味渐一年中气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温才低于小寒。

　　小寒一过，就进入三九天了。进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，买年画、鞭炮，采购年货等，陆续为春节作准备。“小寒”节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。

　　小寒节气也是一年中心脑血管病及呼吸系统疾病发病率最高的时期，患有这些疾病的人群要做好保暖和预防工作。

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