中评社北京9月10日电／据工人日报报导，主动健康60岁到69岁的低龄低龄老人占60岁以上老年人口的一半多，引导低龄老人做好健康管理，老人
有利于提升老年人整体健康水平。需跨专家表示，越道老人应该树立积极的主动健康养老观，通过运动控制体重、低龄主动参与社区活动、老人学习等促进健康长寿。需跨 “我们是越道低龄化为主的老龄化社会，这意味着这些老年人刚退休没多久，主动健康他们有更强烈的低龄愿望去完成人生目标甚至为社会贡献力量，这就需要健康的老人体魄和生活状态作为基础。”近日在2022年全国老年健康宣传周活动上，需跨复旦大学老龄研究院副院长、越道
全国老龄办原副主任吴玉韶强调，《“十四五”国民健康规划》指出要提高老年人的主动健康能力，就要树立健康老龄化、积极老龄化的观念，把健康关口前移到低龄老年人。 我国已经进入快速老龄化的进程。十三五期间，我国老年人增加1300多万人，但是在十四五期间，根据专家预测，我国的老年人将增加5700多万，总数将超过3亿。2020年的第七次人口普查数据表明，我国60岁以上人口超过2.6亿人，其中60岁到69岁的低龄老人占老年人口55.83%。 低龄老人肥胖较多，4类人群不重视健康或重视程度不够 北京协和医院老年医学系主任、中国医师协会老年医学科医师分会副会长刘晓红提醒，现在低龄老人肥胖比例较以前增多，会导致糖尿病、心血管的问题随之增多。所以这些人要控制体重，要运动。 “在社区当中，一部分低龄老年人非常注重自己的健康，按时复诊，还有一部分老人不重视或者重视程度不够。”北京方庄社区卫生服务中心全科主任医师葛彩英向记者介绍说，有的老人医保卡都没用过，不看病，不检查，当然不清楚自己的血脂血糖。 葛彩英补充道，有的老人知道自己有病，但是觉得症状没那么重，症状消失了就停药，或者一监测血压血糖正常就把药停掉。“还有的认为现在身体还行，而且是药三分毒，因此知道自己有病也不吃药。” 其实，随着年龄增长，人体的生理代谢功能和免疫机能逐渐衰退、营养状况较差、免疫力低下等因素导致老年人常常罹患多种慢性病。我国78%以上的老年人患有一种及一种以上的慢性病，总数超过了2亿人。
