25日，全国我国西部地区阴雨开始发展，花粉花粉部分地区花粉过敏等级有所下降。过敏过敏不过，预警诱中东部大部地区仍然容易诱发花粉过敏，地图东部大部防护不能松懈。未两

　　据中国天气网报道，天中特意制作了一份花粉过敏预警地图，容易标明了不同地区的全国花粉过敏诱发程度。

　　未来两天，花粉花粉中东部大部容易诱发花粉过敏，过敏过敏像是预警诱山东、河南、地图东部大部江苏、未两安徽、天中湖北、浙江等省份过敏指数持续偏高，易敏人群请尽可能少户外活动，避免中午前后花粉指数高的时段外出，特别是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外停留。

　　如果一定要外出，过敏星人注意戴上过滤密度较高的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。佩戴眼镜，穿戴长袖的衣物，减少接触花粉的几率。回家后注意清洗衣物，勿在室外晾晒衣被。白天关闭门窗，防止花粉飞入。

　　除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。

(责任编辑：休闲)