今日是今日二十四节气中的小暑，作为夏天的小暑第五个节气，民间有说法“小暑过，盛夏一日热三分”，临年意味着在小暑后，伏天伏天伏伏盛夏开始，有天气温升高，从天即将进入一年中最热的开始“三伏天”。

“小暑不算热，今日大暑三伏天”，小暑小暑期间正逢“三伏”的盛夏“头伏”，今年的临年入伏时间是7月16日，一年中最热的伏天伏天伏伏时候就要到了。三伏是有天哪三伏？为什么三伏天的英文翻译是“热成狗(Dog days)”？，一图看懂2020三伏天那些事。从天

小暑习俗有哪些？

　　小暑节气，民间也有不少饮食习俗，有的是适应炎热天气提振食欲，有的则是寄托对夏季丰收的感恩。

　　食藕

　　一些地区在小暑节气有吃藕的习俗。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和维生素，钾和膳食纤维也比较多，营养丰富，清爽可口，适合夏天食用。

　　“吃暑羊”

　　在我国鲁南和苏北的一些地区，小暑也是农民赋闲时，流行“吃暑羊”、喝羊汤，带有滋补的用意。比如江苏徐州，就曾有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”等说法。

　　“封斋”

　　在我国湘西的苗族地区，当地节日“封斋日”在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时间，当地要禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等，但猪、牛、羊肉不是封斋范围，依然可以吃。

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